पसीना बनाम फिटऑन: गर्भावस्था के दौरान सबसे अच्छा कसरत ऐप कौन सा है?

गर्भावस्था-विशिष्ट कसरत और इन ऐप्स की अन्य सुविधाओं का उपयोग करके गर्भवती होने के दौरान अपने कसरत को अपनी बदलती जरूरतों के लिए अनुकूलित करें। और अधिक पढ़ें





इन ऐप्स और YouTube चैनलों के साथ बॉलरूम और लैटिन नृत्य सीखें

बॉलरूम और लैटिन डांसिंग बहुत मजेदार है, और आपकी मदद करने के लिए आपको ढेर सारे ऐप और यूट्यूब चैनल मिलेंगे। और अधिक पढ़ें









5 ऐप्स जो आपके सॉस वीडियो के साथ स्वस्थ भोजन पकाने में आपकी मदद कर सकते हैं

कुकिंग सॉस वीडियो आपके कुकिंग गेम को अगले स्तर तक ले जाने में मदद कर सकता है। और अगर आप पौष्टिक व्यंजन बनाना चाहते हैं, तो आप सही जगह पर हैं। और अधिक पढ़ें







वाहू आरजीटी ऐप के साथ अपने इंडोर साइक्लिंग रूटीन को सुपरचार्ज कैसे करें

चाहे आप कठिन प्रशिक्षण लेना चाहते हों या दुनिया भर में शांतिपूर्ण, जीवंत यात्राओं का आनंद लेना चाहते हों, वाहू आरजीटी एक बेहतरीन इनडोर साइकिलिंग अनुभव है। और अधिक पढ़ें









स्वादिष्ट ग्रिलिंग व्यंजनों को खोजने में आपकी मदद करने के लिए 7 मोबाइल ऐप्स

ग्रिलिंग खाना पकाने का एक शानदार तरीका है, और व्यंजनों को खोजने में आपकी मदद करने के लिए आपको कई ऐप मिलेंगे। और अधिक पढ़ें











13 ग्रेट माइंडफुलनेस और मेंटल हेल्थ ऑडियोबुक्स अब स्पॉटिफाई पर उपलब्ध हैं

अपने विशाल संगीत कैटलॉग के अलावा, Spotify के पास स्वास्थ्य के लिए कुछ मूल्यवान ऑडियोबुक हैं जिन्हें आप ऐप में सुन सकते हैं। और अधिक पढ़ें









8 कारण सेल्फ़ी आपकी आत्म-अभिव्यक्ति के लिए अच्छी हैं

सोशल मीडिया बहुत सारी नकारात्मकता का घर है, लेकिन सेल्फी लेना खुशी और आत्म-अभिव्यक्ति का एक शक्तिशाली साधन भी हो सकता है। और अधिक पढ़ें











रनिंग, साइकिलिंग और अन्य के लिए ट्रेनिंगपीक्स ऐप के साथ अधिक कुशलता से कैसे प्रशिक्षित करें

जब आप अपने दौड़ने, साइकिल चलाने या तैरने के वर्कआउट के बारे में विस्तृत डेटा चाहते हैं, तो इस ऐप का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षणपीक्स है। यहां इसकी बेहतरीन विशेषताएं हैं। और अधिक पढ़ें











टेक का उपयोग करके किशोर और युवा वयस्क मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य का समर्थन करने के 11 तरीके

बड़े होकर, किशोर सभी प्रकार की चुनौतियों का सामना करते हैं, और उनके मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करना बाधाओं पर काबू पाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। और अधिक पढ़ें





4 निःशुल्क वेबसाइटें जिनका उपयोग आप प्रतिष्ठित फ़िटनेस सामग्री खोजने के लिए कर सकते हैं

आप ऑनलाइन पढ़ी गई हर चीज पर भरोसा नहीं कर सकते, लेकिन आप इन प्रतिष्ठित वेबसाइटों और फिटनेस शिक्षकों का अनुसरण कर सकते हैं। और अधिक पढ़ें











कैसे प्रबंधित करें और अपने अगले क्रूज पर समुद्री बीमारी से बचें

समुद्री सिकनेस कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या है, और अगर आप इसका इलाज नहीं करते हैं तो यह आपकी यात्रा को बर्बाद कर सकता है। सौभाग्य से, हम यहां आपकी सहायता करने के लिए हैं। और अधिक पढ़ें





जब आप विदेश में रहते हैं तो दूरस्थ रूप से अपनी निकटतम मित्रता बनाए रखने के 5 तरीके

लंबी दूरी की दोस्ती को मुश्किल नहीं होना चाहिए जब आपके पास संपर्क में रहने और मज़े करने के लिए उपयोग किए जा सकने वाले बेहतरीन टूल, ऐप्स और गेम हों। और अधिक पढ़ें













छुट्टियों के दौरान कैलोरी बर्न करने के लिए 7 फिटनेस ऐप और टिप्स

जब आप छुट्टी पर केवल खाना और आराम करना चाहते हैं, तो सक्रिय रहने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कुछ सरल प्रेरणा के लिए इन ऐप्स का उपयोग करें। और अधिक पढ़ें









अपनी ऊर्जा को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के 5 तरीके (थोड़ी तकनीकी मदद से)

प्रौद्योगिकी को अक्सर खराब प्रतिनिधि मिलते हैं, लेकिन आप वास्तव में इसका उपयोग अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं। और अधिक पढ़ें









बच्चों के पोषण के लिए शीर्ष 10 ऐप्स और वेबसाइटें

जब आप अपने बच्चों को स्वस्थ भोजन के बारे में सिखाना चाहते हैं, तो ये संसाधन उन्हें मज़ेदार, स्वतंत्र (या निगरानी में) खाना पकाने के साथ सीखने में मदद कर सकते हैं। और अधिक पढ़ें















आपके चलने के रोमांच की योजना बनाने के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ मोबाइल ऐप्स

टहलना व्यायाम का एक शानदार रूप है और यह एक सचेतन अनुभव भी हो सकता है। अपने मार्गों की योजना बनाने और नए क्षेत्रों का पता लगाने के लिए इन ऐप्स का उपयोग करें। और अधिक पढ़ें





चिंतित यात्रियों के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ मोबाइल ऐप्स के साथ तनाव को मात दें

जब आप सड़क पर जा रहे हों या विमान पर चढ़ रहे हों, तो आपको आराम करने और तनाव को दूर करने के लिए कुछ मदद की आवश्यकता हो सकती है। ये ऐप्स दे सकते हैं राहत और अधिक पढ़ें