बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ स्लीप टेक

सारांश सूची

हम सभी अपने बच्चों को बिट्स से प्यार करते हैं, हम वास्तव में करते हैं! लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ देना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण और थकाऊ दोनों हो सकता है। शायद हम में से बहुत कम लोग हैं जो ईमानदारी से कह सकते हैं कि हमने राहत की सांस नहीं ली है जब बच्चे आखिरकार रात के लिए बस जाते हैं और मंजूरी की भूमि में चले जाते हैं।

थके हुए माता-पिता के लिए सोने का समय निराशाजनक हो सकता है। बच्चों को सोने के लिए राजी करने में अक्सर समय और धैर्य लग सकता है ताकि हम दिन के अंत में उन दो घंटे की शांति और शांति का आनंद ले सकें। सौभाग्य से, तकनीक की एक विशाल श्रृंखला उपलब्ध है जिसे इसी उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया है।

बिल्ट-इन नाइट लाइट वाली बच्चों के अनुकूल अलार्म घड़ियों से लेकर ब्लूटूथ स्पीकर तक जो लोरी बजा सकते हैं या कहानियां पढ़ सकते हैं; आपके बच्चे को आराम करने और लंबी, शांतिपूर्ण नींद में जाने में मदद करने के लिए वहाँ एक गैजेट है।

यहाँ बच्चों के लिए सबसे अच्छे स्लीप टेक गैजेट्स हैं।

प्रीमियम पिक

1. लिटिल हिप्पो मेला बच्चों के ट्रेनर अलार्म घड़ी को बढ़ाने के लिए तैयार है

9.00 / 10 समीक्षा पढ़ें

और समीक्षाएं पढ़ें और समीक्षाएं पढ़ें और समीक्षाएं पढ़ें और समीक्षाएं पढ़ें

अमेज़न पर देखें

अँधेरे से डरना कोई नई बात नहीं है। और कभी-कभी रात का विशाल, जम्हाई का अंधेरा कुछ छोटे बच्चों के लिए कुछ ज्यादा ही भयावह साबित हो सकता है। रात की रोशनी पूरे कमरे में सुखदायक, गर्म चमक डालकर और सोने के लिए एक शांत वातावरण बनाकर इसका मुकाबला कर सकती है - और वे राक्षसों को भी डराते हैं, जाहिर है।

हालाँकि, यह लिटिल हिप्पो मेला एक साधारण रात के उजाले से अधिक है। बहुत अधिक। हां, इसमें बिल्ट-इन और विभिन्न प्रकार के गर्म रंगों की एक शानदार नाइटलाइट सुविधा है। लेकिन यह एक बहुत ही उपयोगी स्लीप ट्रेनर अलार्म घड़ी भी है।

Mella को आपके बच्चे के साथ सो जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब सोने का समय होगा तो घड़ी पर मित्रवत चेहरा भारी आँखें और एक नींद की अभिव्यक्ति प्रदर्शित करेगा। सोने का समय रात की रोशनी और तीन अलग-अलग सुखदायक ध्वनियों के संयोजन के साथ सेट किया जा सकता है।

जब जागने का समय होगा, तो मेला का चेहरा एक बड़ी मुस्कान के साथ चमक उठेगा, और उसके किनारों के चारों ओर एक हरे रंग की चमक चमक उठेगी - जिससे आपके बच्चे को पता चल जाएगा कि यह उठने और चमकने और दिन की बधाई देने का समय है! अगर घड़ी हरी नहीं है, तो वे थोड़ी देर और बिस्तर पर रहना सीखेंगे।

उलटी गिनती सोने के समय और सुबह में सेट की जा सकती है - यह सुनिश्चित करने में मदद करने के लिए कि बच्चों और वयस्कों को इष्टतम मात्रा में नींद मिल रही है। छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए नैप टाइमर सेट किए जा सकते हैं, और जागने का समय होने पर आप ध्वनि या मूक अलार्म जोड़ना चुन सकते हैं।

एक छोटा सा सोने का दोस्त जो इंटरैक्टिव और मजेदार है। यह बच्चों को सोने में मदद कर सकता है, और माता-पिता को सुबह में थोड़ी देर बिस्तर पर रहने के लिए सिखाकर माता-पिता की मदद कर सकता है!

प्रमुख विशेषताऐं

अलार्म घड़ी
स्लीप एड नाइटलाइट विशेषताएं
पूरी तरह से प्रोग्राम करने योग्य
नींद की आवाज़
रात का चिराग़
झपकी टाइमर

विशेष विवरण

ब्रैंड: लिटिल हिप्पो
रंग: आर्कटिक नीला
सामग्री: प्लास्टिक
वज़न: 0.5 £
आयाम: 4.25 x 4.25 x 4.5 इंच
बिजली की आपूर्ति: बिजली
टाइमर: हाँ

पेशेवरों

आसानी से प्रोग्राम करने योग्य
बच्चों के लिए इंटरएक्टिव
रात के उजाले रंगों की रेंज
नींद की आवाज़ शांतिपूर्ण नींद में सहायता करती है
बच्चों को सोने/बिस्तर में रहने में मदद करता है

दोष

सबसे सस्ता नहीं

यह उत्पाद खरीदें

लिटिल हिप्पो मेला बच्चों के ट्रेनर अलार्म घड़ी को बढ़ाने के लिए तैयार है अमेज़न पर खरीदारी करें संपादकों की पसंद

2. लिवाट्रो किड्स बीपीए-फ्री ह्यूमिडिफायर विथ डिफ्यूज़र

8.80 / 10 समीक्षा पढ़ें

अमेज़न पर देखें

1.6-लीटर पानी की टंकी पर 40 घंटे तक काम करने में सक्षम, लिवाटो का यह बच्चों के अनुकूल ह्यूमिडिफायर आपके बच्चे को सोने के समय में आत्मसमर्पण करने में मदद करने के लिए सिर्फ टिकट हो सकता है।

यह हंसमुख डायनासोर डिज़ाइन बीपीए-मुक्त सामग्री से बनाया गया है, और इसकी ठंडी धुंध ह्यूमिडिफायर एक परेशान खांसी, खुजली वाली सूखी त्वचा, या किसी भी इसी तरह की बीमारी के लिए सुखदायक राहत ला सकती है जो अन्यथा आपके बच्चे को सोने से रोक सकती है।

माइक्रोसॉफ्ट स्टोर विंडोज़ 10 लोड नहीं कर रहा है

यह 3-इन-1 डिवाइस एक आवश्यक तेल विसारक और एक रात की रोशनी के रूप में भी कार्य करता है। पानी की टंकी में आवश्यक तेल की कुछ बूंदें अद्भुत काम करेंगी, आपके बच्चे को आराम देने के लिए कमरे को सुगंधित हवा से भर देंगी। और रात की रोशनी राक्षसों को दूर रखेगी, साथ ही कमरे को नरम, आश्वस्त करने वाली रोशनी में स्नान करेगी।

ह्यूमिडिफायर के शीर्ष पर एक 360-डिग्री नोजल सुनिश्चित करता है कि धुंध का प्रवाह कमरे के चारों ओर समान रूप से फैला हुआ है। और ध्वनि उत्पादन भी बहुत कम 32dB है, इसलिए आपको सोते समय अपनी समस्याओं को शोर से जोड़ने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

टाइमर सेटिंग्स के साथ आप अपनी आवश्यकताओं के लिए इस छोटे डिनो को अनुकूलित करने की अनुमति देने के लिए, और मूड स्टिकर के साथ इसे अपने बच्चे के लिए अनुकूलित करने के लिए, सोते समय सोने के मुद्दे जल्दी से विलुप्त हो जाएंगे!

प्रमुख विशेषताऐं

नमी
तेल विसारक
रात का चिराग़
अल्ट्रा शांत
360 डिग्री घूर्णन नोजल
अनुकूलन योग्य सेटिंग्स

विशेष विवरण

ब्रैंड: मेरा जीवन
सामग्री: प्लास्टिक
वज़न: 2.35 एलबीएस
आयाम: 7.1 x 7.1 x 9.17 इंच
बिजली की आपूर्ति: बिजली
बैटरी लाइफ: 40 घंटे

पेशेवरों

समायोज्य रात की रोशनी
आवश्यक तेल विसारक
Humidifier शांतिपूर्ण नींद को प्रोत्साहित करता है
अतिरिक्त शांत मॉडल
बच्चों को पसंद आएगी डायनासोर की डिजाइन

दोष

दस्तक दी तो गड़बड़ कर देंगे!

यह उत्पाद खरीदें

डिफ्यूज़र के साथ लिवाट्रो किड्स बीपीए-मुक्त ह्यूमिडिफ़ायर अमेज़न पर खरीदारी करें सबसे अच्छा मूल्य

3. REACHER R2 व्हाइट नॉइज़ मशीन और नाइट लाइट

9.40 / 10 समीक्षा पढ़ें

अमेज़न पर देखें

रात के कालेपन की तरह, ध्वनि की अनुपस्थिति भी छोटे बच्चों के लिए सोते समय समस्या पैदा कर सकती है। कुछ बच्चों के लिए सो जाना मुश्किल हो सकता है जब उनके आसपास बिल्कुल भी शोर न हो, और स्वस्थ नींद को प्रोत्साहित करने के लिए परिवेश का शोर एक उपयोगी उपकरण साबित हो सकता है।

व्हाइट नॉइज़ साउंड मशीन और नाइट लाइट कॉम्बो के रूप में कार्य करते हुए, रीचर आर 2 में 31 सुखदायक ध्वनियों का एक अंतर्निहित प्रदर्शन है जो छोटे लोगों को सोने के लिए प्रेरित करता है, जिससे वे ध्वनि के एक बड़े तकिए वाले बादल पर बह जाते हैं।

जंगल की आवाज़ों, लहरों, बारिश की आवाज़ों, पंखों और यहाँ तक कि भ्रूण की आवाज़ों में से चुनें—यहाँ हर बच्चे के लिए कुछ न कुछ है। प्रकृति की 17 ध्वनियों, बिजली के पंखे के सात शोर और सात अतिरिक्त सफेद शोर के साथ, आप बिना किसी व्यवधान के रात की शांति को खत्म कर सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से, ऐसे टाइमर हैं जिन्हें आप सेट कर सकते हैं ताकि वांछित प्रभाव प्राप्त होने के बाद यह स्वयं को बंद कर दे। चयनों को अगली बार संग्रहीत और फिर से चलाया जा सकता है, जिसमें नाइटलाइट सेटिंग्स भी शामिल हैं जो पूरी तरह से अनुकूलन योग्य भी हैं। और एक यूएसबी चार्जर शामिल है, इसलिए बैटरी खत्म होने के बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

अब अगर आप उस बादल पर थोड़ा सा हिलते हैं, तो हमें खुद थोड़ी नींद आ रही है!

प्रमुख विशेषताऐं

31 सुखदायक ध्वनियाँ बिल्ट-इन
रात का चिराग़
निर्देशयोग्य
रिचार्जेबल
0-100 मंद प्रकाश

विशेष विवरण

ब्रैंड: रीचर
रंग: सफेद
सामग्री: स्टाइरीन
वज़न: 0.62lbs
आयाम: 4.5 x 4 x 4 इंच
बिजली की आपूर्ति: बिजली
तार रहित: नहीं
टाइमर: हाँ

पेशेवरों

सफेद शोर ध्वनियों का बड़ा मेमोरी बैंक
एक रात के उजाले के रूप में डबल्स
यूएसबी चार्जिंग केबल शामिल है
टाइमर कार्य

दोष

सबसे मजबूत डिजाइन नहीं

यह उत्पाद खरीदें

REACHER R2 व्हाइट नॉइज़ मशीन और नाइट लाइट अमेज़न पर खरीदारी करें

4. मोरेडिग नाइट लाइट प्रोजेक्टर

8.60 / 10 समीक्षा पढ़ें

अमेज़न पर देखें

कुछ ऐसा पेश करना जिससे बड़ों को वास्तव में जलन हो सकती है, यह मोरेडिग का इस बच्चे का प्रोजेक्टर है। बहुत छोटे बच्चों और शिशुओं के लिए डिज़ाइन किया गया, यह एक आकर्षक प्रोजेक्टर लाइट है जिसका उपयोग किसी भी शयनकक्ष या नर्सरी में एक अद्भुत शांत वातावरण बनाने के लिए किया जा सकता है।

पूरे कमरे में अंतरिक्ष या जानवरों के अनुमानों को कास्ट करते हुए, रात के समय का यह गैजेट बच्चों की गहराई की धारणा और त्रि-आयामी अंतरिक्ष की उनकी धारणा को बढ़ा सकता है। शिशु अपनी आंखों से चीजों को ट्रैक करना पसंद करते हैं, और दीवारों पर रंगीन छवियों को ट्रेस करना उनके लिए एक आरामदेह शगल है।

एक ऑटो-ऑफ टाइमर डिज़ाइन को पांच से 500 मिनट तक सेट किया जा सकता है, और प्रोजेक्टर के काम करते समय 12 अलग और वैकल्पिक संगीत ध्वनियां बजाई जा सकती हैं (या नहीं)। यदि आवश्यक हो तो यह एक सरल रात की रोशनी भी प्रदान कर सकता है।

इस प्रोजेक्टर में उपलब्ध स्थान की संपूर्णता में कवरेज सुनिश्चित करने के लिए 360-डिग्री रोटेशन फ़ंक्शन है और इसे दूर से या मैन्युअल रूप से आसानी से सेट किया जा सकता है।

बच्चे को शांत रखना और उनकी आँखों को तब तक व्यस्त रखना जब तक कि वे छोटी पलकें अब और खुली न रह सकें, यह रात का प्रोजेक्टर आपके नन्हे-मुन्नों को सोने के लिए प्रेरित करने का एक लौकिक तरीका है!

प्रमुख विशेषताऐं

360 डिग्री रोटेशन
12 लोरी गाने
रिमोट और टच कंट्रोल
एनिमल वर्ल्ड और स्टाररी प्रोजेक्शन फिल्में
नाइटलाइट फंक्शन
टाइमर कार्य

विशेष विवरण

ब्रैंड: मोरेडिग
रंग: काला और सफेद
सामग्री: प्लास्टिक
वज़न: 0.78 एलबीएस
आयाम: 6.22 x 5.12 x 5.12 इंच
बिजली की आपूर्ति: बिजली
तार रहित: नहीं
टाइमर: हाँ

पेशेवरों

बच्चों को शांत करने के लिए आदर्श
रंगीन और आकर्षक प्रोजेक्शन फिल्में
बच्चे के लिए सुखदायक लगता है
एक मानक नाइटलाइट के रूप में डबल्स

दोष

बड़े बच्चों के लिए वास्तव में उपयुक्त नहीं है

यह उत्पाद खरीदें

मोरेडिग नाइट लाइट प्रोजेक्टर अमेज़न पर खरीदारी करें

5. बिट्टी बूमर्स स्टार वार्स: मंडलोरियन ग्रोगु मिनी ब्लूटूथ स्पीकर

9.60 / 10 समीक्षा पढ़ें

अमेज़न पर देखें

बहुत छोटे और छोटे (साथ ही असीम रूप से) की तरह दिख रहे हैं अधिक आकर्षक ) स्टार वार्स ब्रह्मांड से योडा बिट्टी बूमर्स का यह लघु ब्लूटूथ स्पीकर है। हालांकि असली योडा के विपरीत, इस छोटे से ग्रोगु (या बेबी योडा) स्पीकर को सोते समय आपके वंश को संगीत या कहानियां चलाने के लिए एक आउटलेट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

इसमें 30-फुट की वायरलेस रेंज है और यह पूरी तरह चार्ज होने पर चार घंटे तक काम कर सकती है- बच्चों को सोने के लिए अपनी शक्ति शक्तियों का उपयोग करने के लिए उनके लिए बहुत समय। जब बेबी योदा को अपनी खुद की कुछ शट-आई की आवश्यकता होती है, तो एक माइक्रो-यूएसबी चार्जिंग केबल भी शामिल होती है।

यह दो इंच लंबा स्पीकर आसानी से अपने किसी अन्य भाई के साथ जोड़ा जा सकता है, यदि वांछित हो तो स्टीरियो साउंड अनुभव प्रदान करने के लिए। यह किसी भी ब्लूटूथ डिवाइस से कनेक्ट होगा, और वॉल्यूम सेटिंग्स इत्यादि को उस डिवाइस के माध्यम से नियंत्रित किया जाएगा जिसके साथ इसे जोड़ा गया है।

मंडलोरियन की सबसे प्यारी साइडकिक बच्चों को सोने के लिए मनाने में मदद करने के लिए इस बिट्टी बूमर्स मिनी-स्पीकर का उपयोग जो भी ठंडा-बाहर धुनों या नींद की कहानियों को खेलने के लिए करें।

यह तरीका है।

प्रमुख विशेषताऐं

स्टार वार्स ग्रोगु डिजाइन
लघु ब्लूटूथ स्पीकर
30 फुट वायरलेस रेंज
स्टीरियो साउंड के लिए दूसरे बिट्टी बूमर के साथ पेयर कर सकते हैं

विशेष विवरण

ब्रैंड: बिट्टी बूमर
कनेक्टिविटी: ब्लूटूथ
वज़न: 0.18lbs
आयाम: 9 x 5 x 5 इंच
तार रहित: हाँ
शक्ति: यु एस बी

पेशेवरों

कूल डिज़ाइन जो बच्चों को पसंद आएगी
अच्छी वायरलेस रेंज
सिंगल चार्ज पर 4 घंटे तक खेलें
किसी भी ब्लूटूथ डिवाइस के साथ आसानी से जुड़ जाता है

दोष

मंडलोरियन के उसे पुनः प्राप्त करने का जोखिम

यह उत्पाद खरीदें

बिट्टी बूमर्स स्टार वार्स: मंडलोरियन ग्रोगु मिनी ब्लूटूथ स्पीकर अमेज़न पर खरीदारी करें

6. जेम्मा जॉय बेडटाइम बनी बेबी स्लीप सोथर विद क्राई एक्टिवेटेड सेंसर

9.20 / 10 समीक्षा पढ़ें

और समीक्षाएं पढ़ें और समीक्षाएं पढ़ें और समीक्षाएं पढ़ें

अमेज़न पर देखें

छोटे बच्चों और बच्चों के लिए एक आलीशान, मनमोहक दोस्त, जेम्मा जॉय का यह बेडटाइम बनी शांतिपूर्ण रात की नींद के लिए एकदम सही साथी है।

इसमें एक स्मार्ट सेंसर है जो बच्चे के रोने पर सक्रिय हो जाता है, और यह कोमल संगीत या शांत सफेद शोर के साथ उन्हें वापस सोने के लिए शांत करने का प्रयास करेगा। जब बच्चा जागता है तो यह उसके पेट पर एक नरम लाल चमक पैदा करता है, जिससे उसे आसानी से पहुँचा जा सकता है और ज़रूरत पड़ने पर उसे गले लगाया जा सकता है।

सोने के समय चलने वाले इस खरगोश में जो सुकून देने वाली आवाज़ें शामिल हैं, उनमें सूक्ष्म सफेद शोर, बच्चों के शरमाने की आवाज़, दिल की कोमल आवाज़ या लोरी का नरम संगीत शामिल हैं। एक बार ट्रिगर होने पर क्राय सेंसर 30 मिनट तक चलेगा, इसके बाद बैटरी पावर बचाने के लिए खुद को बंद कर देगा।

इसमें समायोज्य वॉल्यूम नियंत्रण है और दो एए बैटरी का उपयोग करता है, जो शामिल हैं। यदि आप चाहें तो वेल्क्रो का पट्टा आपको पालना के किनारे पर बनी को संलग्न करने की अनुमति देता है।

अलगाव की चिंता की रोकथाम के लिए एक आदर्श सहायता, एक सुपर पागल नए सबसे अच्छे दोस्त का उल्लेख नहीं करना; यह जेम्मा जॉय बेडटाइम बनी बच्चों को जल्दी और बिना किसी झंझट के वापस सोने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

टूटे हुए हेडफोन जैक को कैसे निकालें

प्रमुख विशेषताऐं

क्राई एक्टिवेटेड सेंसर
शांत संगीत और सफेद शोर बजाता है
क्राई सेंसर के सक्रिय होने पर बनी का पेट लाल हो जाता है
30 मिनट के बाद अपने आप बंद हो जाता है

विशेष विवरण

ब्रैंड: जेम्मा जॉय
सामग्री: कपास
वज़न: 1.19 एलबीएस
आयाम: 5 x 7 x 11 इंच
बिजली की आपूर्ति: बैटरियों
तार रहित: नहीं
बैटरी प्रकार: 3x एए आवश्यक
टाइमर: हाँ

पेशेवरों

आपके बच्चे के लिए नया सबसे अच्छा दोस्त
सुखदायक सफेद शोर बच्चे को वापस सोने के लिए मनाने के लिए आदर्श है
अलगाव चिंता के लिए बिल्कुल सही

दोष

मशीन धोने योग्य नहीं

यह उत्पाद खरीदें

जेम्मा जॉय बेडटाइम बनी बेबी स्लीप सोथर विद क्राई एक्टिवेटेड सेंसर अमेज़न पर खरीदारी करें

7. MyBaby SoundSpa लोरी - ध्वनियाँ और प्रोजेक्शन

9.20 / 10 समीक्षा पढ़ें

अमेज़न पर देखें

हमारी सूची में अंतिम आइटम MyBaby का यह बेबी साउंड स्पा है। अपने बच्चे को सुलाने के लिए (या वापस सोने के लिए) दृश्य और ध्वनियों के संयोजन की पेशकश करते हुए, आप इस उपकरण को अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप प्रोग्राम कर सकते हैं।

यह तीन अलग-अलग लोरी बजा सकता है- ट्विंकल, ट्विंकल, रॉक-ए-बाय बेबी, और क्रैडल सॉन्ग, साथ ही तीन परिवेशी ध्वनियाँ (बारिश, दिल की धड़कन और पानी), और एक नरम वार्मिंग चमक का उत्सर्जन करते हुए नौ अलग-अलग स्थिर चित्र पेश कर सकते हैं जो रात की रोशनी का भी काम करता है।

ऑटो-ऑफ टाइमर्स को 15, 30, 45 या 60 मिनट के बाद सेट किया जा सकता है और तीन घंटे के बाद स्वचालित शटडाउन होता है। यह प्रोग्राम करना आसान है और आपके लिए सबसे अच्छा काम करने के आधार पर आप एक साथ या अलग से खेलने के लिए स्थलों और ध्वनियों को समायोजित कर सकते हैं।

एडजस्टेबल वॉल्यूम सेटिंग्स आपको सही शांत वातावरण प्राप्त करने के लिए ध्वनि स्तर को खोजने की अनुमति देती हैं, जो आपके और आपके बच्चे के लिए बिल्कुल सही है, बिना ध्वनि को बाधित किए।

यह बेबी साउंड स्पा छोटा और कॉम्पैक्ट भी है, जो इसे चलते-फिरते आदर्श बनाता है; आपके बच्चे को सोने के लिए शांत करने के लिए आपको एक पोर्टेबल डिवाइस दे रहा है।

प्रमुख विशेषताऐं

इसमें 3 परिवेशी ध्वनियां और 3 लोरी हैं
9 रंगीन और सुखदायक प्रक्षेपण चित्र
रात की रोशनी सुविधा
पूरी तरह से प्रोग्राम करने योग्य
टाइमर समारोह

विशेष विवरण

ब्रैंड: होममेडिक्स
रंग: सफेद और ग्रे
सामग्री: प्लास्टिक
वज़न: 0.8 एलबीएस
आयाम: 4.25 x 4.25 x 4.31 इंच
बिजली की आपूर्ति: इलेक्ट्रोनिक
तार रहित: नहीं
टाइमर: हाँ

पेशेवरों

बच्चे को सोने के लिए सुखदायक लगता है
रात का चिराग़
आसान टाइमर समारोह
प्रोजेक्टर शिशुओं/छोटे बच्चों से अपील करेगा
पोर्टेबल

दोष

ध्वनियों का पुस्तकालय थोड़ा सीमित है

यह उत्पाद खरीदें

MyBaby SoundSpa लोरी - ध्वनियाँ और प्रोजेक्शन अमेज़न पर खरीदारी करें

सामान्य प्रश्न

प्रश्न: क्या नाइट लाइट्स इसके लायक हैं?

नाइटोफोबिया वाले लोगों के लिए रात की रोशनी उपयोगी होती है, या अंधेरे का गहरा डर होता है।

यह बच्चों में आम है लेकिन किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है। अगर रात की रोशनी किसी व्यक्ति को सोने में मदद करती है और रात में बेहतर नींद लेती है, तो यह समग्र स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है।

प्रश्न: क्या आपको बच्चे के लिए पूरी रात सफेद आवाज रखनी चाहिए?

सफेद शोर को रात भर जारी रखना आकर्षक है, लेकिन वास्तव में इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

शिशु ध्वनि मशीन को कम समय के लिए संचालित करने की सिफारिश की जाती है। जब आपका बच्चा सो रहा हो तो टाइमर का उपयोग करना या उसे बंद करना, बच्चे की नींद में मदद करने के लिए सफेद शोर का उपयोग करने का एक बेहतर तरीका है।

प्रश्न: क्या ऑइल डिफ्यूज़र बच्चों को सोने में मदद कर सकता है?

अरोमाथेरेपी एक बच्चे को शांत करने में मदद कर सकती है जो चिंतित या तनाव में है, मतली, बेचैनी और दर्द को कम करता है, और स्वस्थ नींद को बढ़ावा देता है।