f.lux बनाम विंडोज 10 नाइट लाइट: आपको किसका उपयोग करना चाहिए?

क्या आप अपने कंप्यूटर का उपयोग देर से करते हैं? क्या आपको सोने में मुश्किल होती है या आंखों में खिंचाव होता है? यदि ऐसा है, तो आपको अपनी स्क्रीन के रंग तापमान को सूर्य से मेल खाने के लिए बदलने से लाभ हो सकता है। हम विंडोज 10 में इसे मूल रूप से कैसे करें और f.lux नामक एक वैकल्पिक प्रोग्राम को देखने जा रहे हैं।

विंडोज 10 का नाइट लाइट फीचर अपेक्षाकृत नया है, जबकि f.lux कुछ समय के लिए आसपास रहा है और बहुत लोकप्रिय है। हम आपको बताएंगे कि प्रत्येक उपयोगिता का उपयोग कैसे करें, उनकी विशेषताओं का वर्णन करें, और यह पता लगाने में आपकी सहायता करें कि आपके लिए सबसे अच्छा कौन सा है।

यदि आप इनमें से किसी भी उपकरण का उपयोग करते हैं या आपके पास अनुशंसा करने के लिए अपना स्वयं का उपकरण है, तो कृपया हमें नीचे टिप्पणी में बताएं।

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विंडोज 10 नाइट लाइट

विंडोज 10 नाइट लाइट फीचर पहली बार 2017 की शुरुआत में क्रिएटर्स अपडेट के साथ दिखाई दिया। यह माइक्रोसॉफ्ट का f.lux का जवाब है, हालांकि नाइट लाइट में समान उन्नत क्षमताएं नहीं हैं। फिर भी, यह आपकी आवश्यकताओं के लिए काफी अच्छा हो सकता है।

नाइट लाइट एक्सेस करने के लिए, दबाएं विंडोज की + आई सेटिंग्स खोलने के लिए और पर जाएँ सिस्टम> डिस्प्ले> नाइट लाइट सेटिंग्स . आप इसे तुरंत क्लिक करके सक्षम कर सकते हैं अब ऑन करें . अपने रंग के तापमान को समायोजित करने के लिए स्लाइडर को स्थानांतरित करें: जितना अधिक आप बाईं ओर जाएंगे, उतनी ही कम नीली रोशनी उत्सर्जित होगी।

ध्यान दें: अगर आपको यह सेटिंग नहीं मिलती है, तो इसका मतलब है कि आपके पास क्रिएटर्स अपडेट नहीं है.

आप सूर्योदय के समय नाइट लाइट को सक्रिय करने के लिए भी शेड्यूल कर सकते हैं और सूर्यास्त तक नीली रोशनी की मात्रा को धीरे-धीरे कम कर सकते हैं। इसे सक्षम करने के लिए, स्लाइड करें शेड्यूल नाइट लाइट प्रति पर . यह स्वचालित रूप से आपके स्थानीय सूर्यास्त और सूर्योदय के समय का पता लगा लेगा।

वैकल्पिक रूप से, क्लिक करें घंटे सेट करें मैन्युअल रूप से उस समय को सेट करने के लिए जिसके लिए नाइट लाइट को सूरज की परवाह किए बिना खुद को सक्रिय और निष्क्रिय करना चाहिए।

आप एक्शन सेंटर के माध्यम से नाइट लाइट को जल्दी से चालू और बंद कर सकते हैं। इसे एक्सेस करने के लिए, दबाएं विंडोज की + ए और यह आपकी स्क्रीन के दाईं ओर स्लाइड करेगा। बस क्लिक करें रात का चिराग़ इसे चालू करने के लिए टाइल, और इसे फिर से बंद करने के लिए।

वह टाइल नहीं दिख रही है? दबाएँ विंडोज की + आई सेटिंग्स खोलने के लिए और पर जाएँ सिस्टम > सूचनाएं और कार्रवाइयां > त्वरित कार्रवाइयां जोड़ें या निकालें . एक बार यहाँ, स्लाइड रात का चिराग़ प्रति पर .

विंडोज 10 में एक डार्क मोड भी शामिल है, जो कई तत्वों को सफेद से काले रंग में बदल देता है। यदि आप आंखों में खिंचाव से पीड़ित हैं, तो आपको इससे मदद मिल सकती है। इसे दबाकर सक्षम करें विंडोज की + आई और जा रहा हूँ वैयक्तिकरण > रंग . नीचे अपना डिफ़ॉल्ट ऐप मोड चुनें , चुनते हैं अंधेरा .

f.lux

f.lux सबसे लोकप्रिय रंग तापमान कार्यक्रमों में से एक है - हमने अतीत में f.lux की समीक्षा की थी और यह अभी भी कायम है। यह मुफ़्त, उपयोग में आसान और प्रभावी है। यह पहली बार में एक भारी बदलाव की तरह प्रतीत होगा, लेकिन एक बार जब आप इसकी आदत डाल लेंगे तो आपके लिए इसके बिना जाना मुश्किल होगा। साइट पर जाएं, डाउनलोड करें और इंस्टॉल करें।

पहली चीज जो आप करना चाहेंगे वह है दाएँ क्लिक करें f.lux ट्रे आइकन और क्लिक करें स्थान बदलें... इस विंडो में, अपना ज़िप कोड या स्थान दर्ज करें, क्लिक करें खोज , फिर ठीक है पुष्टि करने के लिए। अब f.lux आपके स्थानीय सूर्योदय और सूर्यास्त के आधार पर स्वचालित रूप से समायोजित हो जाएगा।

अगला, दाएँ क्लिक करें f.lux आइकन और क्लिक करें f.lux रंग और शेड्यूल... पूर्व निर्धारित रंग योजनाओं में से चुनने के लिए शीर्ष दाएं ड्रॉप-डाउन का उपयोग करें। ये आपको दिन भर में अलग-अलग मात्रा में नीली रोशनी देंगे। अगर तुम्हें मिले अनुशंसित रंग बहुत मजबूत, कोशिश करो क्लासिक f.lux .

यदि आप प्रीसेट को बदलना चाहते हैं, तो स्लाइडर का उपयोग करके समायोजित करें कि आपकी स्क्रीन सोने के समय के लिए किस रंग का हो। स्लाइडर जितना अधिक बायां होगा, नीली रोशनी उतनी ही कम होगी, जो आप दिन के अंत में पहुंचते ही चाहते हैं।

सबसे नीचे वह जगह है जहां आप अपना जल्द से जल्द जागने का समय सेट कर सकते हैं। यह रंग परिवर्तन की समयरेखा को इसके लिए खाते में स्थानांतरित कर देगा।

आप f.lux को किसी भी समय एक घंटे के लिए दबाकर अक्षम कर सकते हैं ऑल्ट + एंड . यदि आप चाहते हैं कि f.lux पूर्ण स्क्रीन अनुप्रयोगों, जैसे गेम या मूवी के लिए स्वयं को अक्षम कर दे, दाएँ क्लिक करें आइकन और जाएं अक्षम करें > फ़ुलस्क्रीन ऐप्स के लिए . यदि आप मीडिया को उसके असली रंग में लेना चाहते हैं, तो यह आवश्यक है।

अंत में, आइकन पर राइट-क्लिक करें और क्लिक करें विकल्प (और स्मार्ट लाइटिंग)... विभिन्न विविध विकल्प हैं जिन्हें आप यहां सक्षम कर सकते हैं। पीछे की ओर अलार्म घड़ी सोने का समय होने पर एक अधिसूचना पॉप करती है, व्यापक स्लाइडर रेंज आपको अधिक रंग तापमान देती है, और त्वरित क्रियाओं के लिए हॉटकी को सक्षम किया जा सकता है।

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यदि आप पाते हैं कि f.lux का उपयोग करते समय आपका कर्सर अभी भी एक मजबूत सफेद रंग का है, तो सक्षम करें जरूरत पड़ने पर सॉफ्टवेयर माउस कर्सर और यह समस्या का समाधान करेगा। अब आपका कर्सर आपकी बाकी स्क्रीन से मेल खाएगा।

पर संक्रमण कितनी जल्दी होना चाहिए? ड्रॉपडाउन आप उस गति को चुन सकते हैं जिसके लिए आपका रंग तापमान पूरे दिन बदलता है या फ़ुल-स्क्रीन अनुप्रयोगों के बीच स्विच करते समय यदि आपके पास वह सेटिंग सक्षम है।

कौन सा ब्लू लाइट फ़िल्टर सबसे अच्छा है?

मेरी राय में, f.lux सबसे अच्छा टूल है। इसमें अधिक उपयोगी विशेषताएं हैं, जैसे प्रीसेट रंग योजनाओं के बीच स्विच करने की क्षमता, पूर्णस्क्रीन अनुप्रयोगों के लिए स्वचालित रूप से अक्षम करना, और उस गति को समायोजित करना जिस पर रंग बदलता है।

हालाँकि, यदि आपको कुछ अधिक उन्नत सुविधाओं की आवश्यकता नहीं है, तो आप पा सकते हैं कि विंडोज 10 की नाइट लाइट अच्छी तरह से काम करती है। विंडोज 10 एक लगातार विकसित होने वाला ऑपरेटिंग सिस्टम है, इसलिए यह संभावना है कि उपयोगिता समय के साथ बढ़ेगी।

क्या आप या तो नाइट लाइट या f.lux का उपयोग करते हैं? आप क्या पसंद करेंगे? या क्या कोई अन्य कार्यक्रम है जिसकी आप अनुशंसा करते हैं?

छवि क्रेडिट: XiXinXing/ जमा तस्वीरें

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लेखक के बारे में जो कीली(६५२ लेख प्रकाशित)

जो अपने हाथों में एक कीबोर्ड लेकर पैदा हुआ था और उसने तुरंत तकनीक के बारे में लिखना शुरू कर दिया। उन्होंने व्यवसाय में बीए (ऑनर्स) किया है और अब एक पूर्णकालिक स्वतंत्र लेखक हैं, जो सभी के लिए तकनीक को सरल बनाने का आनंद लेते हैं।

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