Home-theater-designers
किसी न किसी स्तर पर, हम सभी को इस बात का अहसास होता है कि हमारे पास केवल एक ही शरीर है, और इसे हमारे पूरे जीवन भर चलने की जरूरत है। जिम जाने से आपको अच्छे शारीरिक आकार में रहने में मदद मिलेगी, अपने मस्तिष्क की देखभाल करना एक पूरी तरह से अलग गेंद का खेल है।
ब्रेन ट्रेनिंग ऐप आपके दिमाग का व्यायाम करने का सही तरीका है और संज्ञानात्मक क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए सिद्ध हुए हैं। यहां कुछ बेहतरीन एडल्ट मेमोरी गेम और ब्रेन ट्रेनिंग ऐप दिए गए हैं जिन्हें विशेष रूप से आपके रोजमर्रा के संज्ञानात्मक कार्य और संज्ञानात्मक तर्क को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
1. अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें
छवि गैलरी (2 छवियां) विस्तार करना विस्तार करना बंद करेअपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें एक उज्ज्वल, रंगीन और मजेदार मस्तिष्क प्रशिक्षण ऐप है, जिसका उद्देश्य आपकी स्मृति, तर्क, ध्यान, समन्वय और नेत्र संबंधी कौशल में सुधार करना है। इसका एक सरल और सहज इंटरफ़ेस है जो इसे पुराने वयस्कों के साथ लोकप्रिय बनाता है जो अधिक जटिल तकनीक के साथ संघर्ष कर सकते हैं।
ऐप के भीतर प्रत्येक मस्तिष्क प्रशिक्षण गेम में कई स्तर होते हैं, जिससे उपयोगकर्ता धीरे-धीरे अपने कौशल का अभ्यास और सुधार कर सकते हैं।
कुछ गेम अधिक उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए अत्यधिक सरल लग सकते हैं, हालांकि मनोभ्रंश वाले वयस्कों या मस्तिष्क प्रशिक्षण गतिविधियों के लिए नए व्यक्तियों के लिए; यह एक सुलभ प्रारंभिक बिंदु प्रदान करता है।
डाउनलोड: अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करें एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, प्रीमियम संस्करण उपलब्ध)
2. लुमोसिटी: ब्रेन ट्रेनिंग
छवि गैलरी (2 छवियां) विस्तार करना विस्तार करना बंद करेदुनिया भर में 100 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, लुमोसिटी एंड्रॉइड और आईओएस दोनों पर सबसे लोकप्रिय मस्तिष्क प्रशिक्षण ऐप में से एक है। एक संक्षिप्त फ़िट टेस्ट के बाद, जिसे तीन संज्ञानात्मक खेलों में आपके आधार स्कोर की गणना करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, आप यह देखने में सक्षम होंगे कि आप अपने आयु वर्ग के अन्य उपयोगकर्ताओं के बीच कहाँ खड़े हैं।
लुमोसिटी का मुफ्त संस्करण प्रत्येक दिन मुट्ठी भर मस्तिष्क प्रशिक्षण खेलों तक पहुंच प्रदान करता है और आपको अपना व्यक्तिगत एलपीआई स्कोर (लुमोसिटी परफॉर्मेंस इंडेक्स) देखने में सक्षम बनाता है। अपने प्रशिक्षण को ट्रैक करने के लिए 50 से अधिक मस्तिष्क प्रशिक्षण खेलों, विस्तृत अंतर्दृष्टि और उपकरणों तक पहुंचने के लिए, आपको प्रीमियम योजना में अपग्रेड करना होगा।
जबकि लुमोसिटी का मुफ्त संस्करण कोशिश करने लायक है, ऐप का अधिकतम लाभ उठाने के लिए आपको एकमुश्त वार्षिक सदस्यता का भुगतान करके अपग्रेड करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
डाउनलोड: के लिए चमक एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, प्रीमियम संस्करण उपलब्ध)
3. ऊपर उठाना
छवि गैलरी (3 छवियां) विस्तार करना विस्तार करना विस्तार करना बंद करेलुमोसिटी की तरह, एलिवेट एक और टॉप रेटेड ब्रेन-ट्रेनिंग ऐप है। आपके पढ़ने, लिखने, बोलने और गणित कौशल को मापने के लिए एक संक्षिप्त परिचय परीक्षण के बाद, ऐप आपके अद्वितीय एलिवेट प्रोफिशिएंसी कोशिएंट (EPQ) को उत्पन्न करता है, जिसे प्रत्येक कौशल में आपकी दक्षता का प्रतिनिधित्व करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
एलिवेट के मुफ्त संस्करण के साथ, आपके पास प्रति दिन तीन एलिवेट प्रशिक्षण खेलों तक पहुंच होगी, जो ऐप के लिए एक अनुभव प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है और यदि आपके पास पांच मिनट का समय है तो समय गुजारें। एलीवेट के सभी 35+ खेलों तक पूर्ण पहुंच के लिए, और अपने कौशल को गहरा करने के लिए अतिरिक्त ग्राहक-केवल अध्ययन टूल के लिए, आपको प्रीमियम सदस्यता के लिए भुगतान करना होगा।
डाउनलोड: के लिए ऊपर उठाना एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, प्रीमियम संस्करण उपलब्ध)
आईफोन से पीसी पर फोटो कॉपी करें
4. दिमागी खेल
छवि गैलरी (3 छवियां) विस्तार करना विस्तार करना विस्तार करना बंद करेआप इस ऐप को डाउनलोड कर सकते हैं और बिना साइन अप या खाता बनाए सीधे प्रशिक्षण में कूद सकते हैं। आपकी होम स्क्रीन से, आपके पास दैनिक मस्तिष्क-प्रशिक्षण कसरत तक पहुंच होगी, जो आपको 30 दिनों के लिए एक दिन में तीन कार्यों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करती है।
अपने कौशल और संज्ञानात्मक क्षमता में सुधार करने के लिए, करियर अनुभाग आपको तेजी से चुनौतीपूर्ण स्तरों के माध्यम से अपने तरीके से काम करने देता है।
उन लोगों के लिए जो अन्य उपयोगकर्ताओं के खिलाफ खेलना पसंद करते हैं, ब्रेन गेम्स में एक प्रतियोगिता अनुभाग भी होता है जो आपको अन्य मस्तिष्क प्रशिक्षकों के साथ प्रतिस्पर्धा करने और अपने आप को नए रिकॉर्ड स्थापित करने की अनुमति देता है।
कुल मिलाकर, विज्ञापन-समर्थित होने के कारण, ब्रेन गेम्स अपने मुफ्त उपयोगकर्ताओं को इस सूची में कुछ अन्य भुगतान किए गए ऐप्स की तुलना में कई और गेम और अधिक व्यापक श्रेणी की सुविधाओं तक पहुंच प्रदान कर सकता है।
डाउनलोड: मस्तिष्क खेलों के लिए एंड्रॉयड (निःशुल्क, प्रीमियम संस्करण उपलब्ध)
5. पीक
छवि गैलरी (3 छवियां) विस्तार करना विस्तार करना विस्तार करना बंद करेपीक ऐप को आपके दिमाग के लिए मोबाइल जिम के रूप में डिजाइन किया गया था। ऐप आपके पीक ट्रेनिंग प्लान के आसपास केंद्रित है, जिसे आपके पीक स्कोर को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
प्रत्येक दिन अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए आपको प्रेरित करने में मदद करने के लिए, पीक आपको दैनिक अनुस्मारक सेट करने के लिए प्रोत्साहित करता है जिसे आपको सूचित करने के लिए तैयार किया जा सकता है कि यह आपके मस्तिष्क को प्रत्येक दिन एक विशिष्ट समय पर प्रशिक्षित करने का समय है।
अधिकांश अन्य मस्तिष्क प्रशिक्षण ऐप्स की तरह, पीक को अपनी पूर्ण क्षमताओं तक पहुंचने के लिए एक सशुल्क सदस्यता की आवश्यकता होती है। लेकिन मुफ्त उपयोगकर्ता अभी भी ऐप के सीमित संस्करण तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें एक छोटा दैनिक कसरत और बुनियादी प्रदर्शन डेटा शामिल है।
डाउनलोड: चोटी के लिए एंड्रॉयड | आईओएस (निःशुल्क, सदस्यता उपलब्ध)
6. क्लॉकवर्क ब्रेन ट्रेनिंग
छवि गैलरी (2 छवियां) विस्तार करना विस्तार करना बंद करेजबकि इस सूची के कई अन्य ऐप उनके लिए लगभग नैदानिक अनुभव रखते हैं, क्लॉकवर्क ब्रेन ट्रेनिंग ऐप पूरी तरह से अलग है। इसका विशिष्ट, हाथ से रंगा हुआ रूप और अनुभव विक्टोरियन स्टीमपंक और माया कला से प्रभावित है, जो इसे भीड़ से अलग बनाता है।
ऐप लॉन्च करने पर, आपकी मुलाकात एक दोस्ताना रोबोट स्प्रोकेट से होगी, जिसका उद्देश्य आपकी मस्तिष्क-प्रशिक्षण यात्रा में आपका मार्गदर्शन करना है।
अपने विशिष्ट डिज़ाइन, विशेष रूप से तैयार किए गए पहेली गेम और अतिरिक्त मज़ेदार विशेषताओं के कारण, क्लॉकवर्क ब्रेन ट्रेनिंग ऐप उन लोगों के लिए एकदम सही है जो यह महसूस नहीं करना चाहते हैं कि वे अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित कर रहे हैं।
डाउनलोड: क्लॉकवर्क मस्तिष्क प्रशिक्षण एंड्रॉयड | आईओएस (नि: शुल्क)
7. ब्रेन टेस्ट: ट्रिकी पज़ल्स
छवि गैलरी (2 छवियां) विस्तार करना विस्तार करना बंद करेअंत में, हमारे पास ब्रेन टेस्ट: ट्रिकी पज़ल्स है। कई अलग-अलग ब्रेन टेस्ट-ब्रांडेड ऐप उपलब्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक का अपना अनूठा डिज़ाइन है। ब्रेन टेस्ट: ट्रिकी पज़ल्स को आपके मस्तिष्क को दिमागी दबदबा पहेली गेम के चयन के माध्यम से प्रशिक्षित करने के लिए तैयार किया गया है।
यदि आप मस्तिष्क टीज़र का आनंद लेते हैं और ऑनलाइन पहेली खेल जो आपको अपना सिर खुजलाएगा, तो यह ऐप आपके लिए एक है।
क्लॉकवर्क ब्रेन ट्रेनिंग ऐप की तरह, ब्रेन टेस्ट के भीतर पहेलियाँ और गेम: ट्रिकी पज़ल्स वास्तव में मस्तिष्क प्रशिक्षण की तरह महसूस नहीं करते हैं। ऐप का मुफ्त संस्करण विज्ञापन-समर्थित है, जो आपको बिना किसी अतिरिक्त लागत के ऐप की पूरी सुविधाओं का आनंद लेने की अनुमति देता है।
डाउनलोड : ब्रेन टेस्ट के लिए एंड्रॉयड | आईओएस (मुफ्त, इन-ऐप खरीदारी उपलब्ध)
अपनी याददाश्त में सुधार करने के लिए ऐप्स का उपयोग करना
महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक कौशल का अभ्यास शुरू करने में कभी देर नहीं होती है, या बहुत जल्दी नहीं होती है। अपनी उंगलियों पर अपने फोन के साथ, आपके दिन में कुछ मिनटों के संज्ञानात्मक व्यायाम को फिट नहीं करने का कोई बहाना नहीं है। चाहे आपकी याददाश्त थोड़ी खराब हो रही हो या आप बस एक चुनौती का आनंद ले रहे हों, मस्तिष्क प्रशिक्षण ऐप आपके मस्तिष्क का व्यायाम करने और आपकी संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करने का आदर्श तरीका है।
साझा करना साझा करना कलरव ईमेल दिमाग तेज रखने के लिए 5 बेस्ट ब्रेन ट्रेनिंग मोबाइल ऐपइन मोबाइल ऐप्स के साथ अपनी याददाश्त, एकाग्रता और बहुत कुछ सुधार कर अपने दिमाग को स्वस्थ और केंद्रित रखें।
आगे पढ़िए संबंधित विषय- एंड्रॉयड
- आई - फ़ोन
- स्वास्थ्य
- आईओएस ऐप्स
- एंड्रॉयड ऍप्स
सोफिया MakeUseOf.com की फीचर राइटर हैं। क्लासिक्स में डिग्री के साथ स्नातक होने के बाद, उन्होंने पूर्णकालिक फ्रीलांस सामग्री लेखक के रूप में स्थापित होने से पहले मार्केटिंग में अपना करियर शुरू किया। जब वह अपनी अगली बड़ी विशेषता नहीं लिख रही होती है, तो आप उसे अपने स्थानीय रास्तों पर चढ़ते या सवारी करते हुए पाएंगे।
सोफिया विथम की और फ़िल्में या टीवी शोहमारे न्यूज़लेटर की सदस्यता लें
तकनीकी युक्तियों, समीक्षाओं, निःशुल्क ई-पुस्तकों और अनन्य सौदों के लिए हमारे न्यूज़लेटर से जुड़ें!
किसी के सभी फेसबुक फोटो डाउनलोड करेंसब्सक्राइब करने के लिए यहां क्लिक करें