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मोशन सिकनेस एक भयानक सनसनी है जिससे आप यात्रा करते समय परिचित हो सकते हैं। हालाँकि, आपको वीडियो गेम खेलने पर भी मोशन सिकनेस हो सकती है।
इस लेख में, हम मोशन सिकनेस के बारे में थोड़ा और बताते हैं कि वीडियो गेम इसका कारण क्यों बन सकता है, और वीडियो गेम खेलने से मोशन सिकनेस को कैसे रोकें और कैसे रोकें।
मोशन सिकनेस क्या है?
यदि आपने कभी कार, नाव या हवाई जहाज से यात्रा करते समय बेचैनी महसूस की है, तो आपको मोशन सिकनेस का अनुभव हुआ है।
यूके में राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) के अनुसार, मोशन सिकनेस तब होती है जब 'आंतरिक कान आपके मस्तिष्क को उन संकेतों से अलग संकेत भेजता है जिन्हें आपकी आंखें देख रही हैं।'
ऐसा इसलिए है, क्योंकि मनुष्य के रूप में, हम यह जानने में बहुत अच्छे हैं कि हम कहाँ हैं और हमारा शरीर कैसे स्थित है। जैसे, यह बहुत भ्रमित करने वाला हो सकता है जब हम जो देखते हैं वह जो हम महसूस करते हैं उससे भिन्न होता है।
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मोशन सिकनेस के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर पीड़ित लोगों को सिरदर्द, मतली, चक्कर आना और पसीने का अनुभव होगा।
छवि क्रेडिट: फिल_बर्ड/ जमा तस्वीरें
'सिम्युलेटर सिकनेस' शब्द को मोशन सिकनेस के सबसेट के रूप में भी गढ़ा गया है। यह उन पायलटों से आया है जिन्होंने उड़ान सिमुलेटर में प्रशिक्षण के दौरान बीमारी का अनुभव किया था। यह वीडियो गेम के समान सिद्धांत है, जहां दृश्य उत्तेजना आभासी होती है। आप अपनी कुर्सी पर स्थिर बैठे हैं, लेकिन खेल में काफी हलचल है।
वीडियो गेम मोशन सिकनेस का कारण क्यों बनते हैं?
अनजाने में, आपके लिए यह जानना असंभव है कि कौन से वीडियो गेम आपको मोशन सिकनेस देंगे। आपके लिए अच्छा खेल किसी और को बीमार कर सकता है। और अगर आप भाग्यशाली हैं, तो आपको कभी भी मोशन सिकनेस का खेल खेलने का अनुभव नहीं हो सकता है।
हालांकि, खेलों में कुछ सामान्य चीजें हैं जिनसे मोशन सिकनेस होने की संभावना अधिक होती है।
यदि गेम को प्रथम-व्यक्ति के दृष्टिकोण से खेला जाता है, जैसे कि अधिकांश वीआर गेम और कई निशानेबाजों में, जहां आप अपने चरित्र की आंखों से देख रहे हैं और शरीर नहीं देख सकते हैं, तो यह मोशन सिकनेस के लिए एक अचूक नुस्खा है। उस ने कहा, तीसरे व्यक्ति के खेल समान रूप से समस्याग्रस्त हो सकते हैं।
यह भी अनुपयोगी है यदि कैमरा ऊपर और नीचे उछलता है (सिर की गति का अनुकरण करने के लिए) और जिस वस्तु को आपका पात्र पकड़ रहा है (उदाहरण के लिए, एक बंदूक) उसका अपना बॉब है।
अन्य परेशान करने वाले तत्वों में शामिल हैं मोशन ब्लर का उपयोग करने की कोशिश करना और त्वरित मोड़ को अधिक यथार्थवादी बनाना, या देखने का एक छोटा क्षेत्र जहां आपकी दृष्टि सुरंग है।
मोशन सिकनेस का कारण बनने वाले खेलों के उदाहरणों में हाफ-लाइफ, द विटनेस, फॉलआउट, फ़ार क्राई, जैज़पंक और मिरर एज शामिल हैं।
मोशन सिकनेस को वीडियो गेम खेलने से कैसे रोकें
अफसोस की बात है कि गेम खेलते समय आपको मोशन सिकनेस होने से रोकने के लिए कोई गारंटीकृत समाधान नहीं है। हालांकि, प्रभाव को कम करने और कम करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं।
हालाँकि, कुछ परीक्षणों से पीड़ित होने के लिए तैयार रहें। जैसा कि कोई एक आकार-फिट-सभी उत्तर नहीं है, आपको कई विकल्पों के माध्यम से चलना पड़ सकता है जब तक कि आपको कुछ ऐसा न मिल जाए जो आपके लिए काम करता है, व्यक्तिगत रूप से।
साथ ही, सिर्फ इसलिए कि आपने एक गेम में समस्या हल कर ली है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसी तकनीक को दूसरे गेम में लागू कर सकते हैं। कुछ गेम जो आप बिल्कुल भी आराम से नहीं खेल पाएंगे, यह उनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले अनुकूलन पर निर्भर करता है।
उस ने कहा, गेम खेलते समय मोशन सिकनेस को कम करने में मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
1. अपने भौतिक वातावरण को बदलें
इससे पहले कि आप गेम की सेटिंग में बदलाव करें, आपको पहले अपने परिवेश को बेहतर बनाने का प्रयास करना चाहिए।
कुछ ताजी हवा लेने के लिए एक खिड़की खोलें। प्रकाश की मात्रा बढ़ाएं ताकि आप अपने परिवेश को संदर्भ के फ्रेम के रूप में उपयोग कर सकें (यदि संभव हो तो प्राकृतिक प्रकाश, लेकिन अंधेरे कमरे से कुछ भी बेहतर है।) सीधे बैठें और अच्छी मुद्रा बनाए रखें। अपनी स्क्रीन के बहुत पास न बैठें --- एक हाथ की लंबाई कम से कम।
2. नियमित ब्रेक लें
आप जितनी देर तक कोई खेल खेलेंगे, आपके बीमार होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। अपने शरीर को ढलने के लिए खेल से नियमित रूप से ब्रेक लें। आप कितने समय तक खेलते हैं यह आप पर निर्भर करता है, लेकिन हम अनुशंसा करते हैं कि बिना ब्रेक लिए 30 मिनट से अधिक समय न लें।
आप इनमें से किसी एक का उपयोग भी कर सकते हैं ऐप्स जो आपको ब्रेक लेने की याद दिलाते हैं .
3. अपने देखने के क्षेत्र को बढ़ाएं
हमारी आंखें लगभग 180 डिग्री क्षैतिज रूप से देख सकती हैं। हालाँकि, गेम आपके स्क्रीन के आकार और आपके बैठने की दूरी के आधार पर उनके देखने का क्षेत्र (FOV) निर्धारित करते हैं।
हालांकि, अगर इसे गलत तरीके से संरेखित किया जाता है तो यह मोशन सिकनेस का कारण बन सकता है, जैसे कि यदि FOV कम है और आप स्क्रीन के करीब बैठते हैं।
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स्क्रीन आकार और दूरी के आधार पर आपको अपनी पसंद के अनुसार एफओवी के साथ फील करना होगा, लेकिन आम तौर पर 90 से 110 डिग्री क्लोज अप के लिए अच्छा होता है और जब आप दूर होते हैं तो 60 से 75 डिग्री अच्छा होता है।
4. क्रॉसहेयर का प्रयोग करें
एक क्रॉसहेयर आपको एक स्थिर संदर्भ बिंदु पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैमरा कहाँ चलता है, क्रॉसहेयर उसी स्थिति में रहता है। निशानेबाजों में हथियार की दृष्टि की नकल करने के लिए क्रॉसहेयर का शास्त्रीय रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन वे अन्य शैलियों में समान रूप से मूल्यवान हैं।
5. कैमरा संवेदनशीलता कम करें
आप चाहते हैं कि गेम कैमरा यथासंभव वास्तविक गति की नकल करे। यदि आपकी कैमरा संवेदनशीलता बहुत अधिक है, तो आपका इन-गेम विज़न सबसे हल्के स्पर्श पर तेज़ी से घूमेगा। कैमरा संवेदनशीलता को कम करने का प्रयास करें ताकि यह अधिक उद्देश्यपूर्ण गति प्रदान कर सके।
6. मोशन ब्लर अक्षम करें
खेलों में मोशन ब्लर एक सामान्य तकनीक है। यदि आप कैमरा जल्दी से घुमाते हैं, तो दृष्टि धुंधली हो जाती है। यह आंशिक रूप से हमारी आंखों के धुंधलापन को स्वाभाविक रूप से संभालने की कोशिश करने और अनुकरण करने के लिए किया जाता है, लेकिन कम फ्रेम दर पर ग्राफिकल खामियों को कवर करने के लिए भी किया जाता है।
कई खेल धुंध के साथ ओवरबोर्ड हो जाते हैं, जो तब मस्तिष्क को भ्रमित करता है और मोशन सिकनेस का कारण बनता है। मोशन ब्लर अच्छी तरह से किए जाने पर ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है, लेकिन इसे अक्षम करना सबसे अच्छा है।
7. कैमरा बॉबिंग अक्षम करें
कुछ खेलों में कैमरा सिर की गति का अनुकरण करने के लिए ऊपर और नीचे उछलेगा, लेकिन यह आपके वास्तविक सिर के स्थिर रहने पर विचार करना बंद कर सकता है। प्रभाव तब बढ़ सकता है जब चरित्र कुछ ऐसा धारण कर रहा हो जो बोब भी करता हो। हो सके तो इन सभी को पूरी तरह से बंद कर दें।
8. डॉक्टर से बात करें
एनएचएस का कहना है कि मोशन सिकनेस को रोकने के लिए आप फार्मेसियों से दवा खरीद सकते हैं। हालांकि, यह पता लगाने के लिए कि क्या यह आपके लिए सही समाधान है, अपने डॉक्टर से बात करें। वैकल्पिक रूप से, आप एक्यूप्रेशर बैंड की कोशिश कर सकते हैं जो कलाई पर दबाव डालता है और मतली को दूर करने की कोशिश करता है।
यदि आप अधिकांश गेम खेलने में बीमार महसूस करते हैं और कुछ भी मदद नहीं कर रहा है, तो हो सकता है कि आप मोशन सिकनेस से पीड़ित न हों। इस उदाहरण में आपको समस्या के कारण को समझने के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से बात करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आपको चश्मा पहनने की आवश्यकता हो।
अभी भी मोशन सिकनेस हो रही है? विभिन्न खेलों का प्रयास करें...
उम्मीद है कि ये टिप्स आपको वीडियो गेम खेलते समय मोशन सिकनेस का अनुभव करने से रोकने में मदद करेंगे। और, बदले में, यह आपके गेमिंग अनुभव को समग्र रूप से बेहतर बनाने में मदद करेगा।
यदि अन्य सभी विफल हो जाते हैं, तो आपको अलग-अलग गेम खेलने का प्रयास करना पड़ सकता है। साधारण गेम खेलने से आपको मोशन सिकनेस के लक्षणों का अनुभव होने की संभावना नहीं है, इसलिए इन पर एक नज़र डालें ब्राउज़र-आधारित पाठ साहसिक खेल .
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जो अपने हाथों में एक कीबोर्ड लेकर पैदा हुआ था और उसने तुरंत तकनीक के बारे में लिखना शुरू कर दिया। उन्होंने व्यवसाय में बीए (ऑनर्स) किया है और अब एक पूर्णकालिक स्वतंत्र लेखक हैं, जो सभी के लिए तकनीक को सरल बनाने का आनंद लेते हैं।
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