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स्व-सहायता पुस्तकें एक दर्जन से अधिक हैं, लेकिन उनमें से सभी आपके समय के लायक नहीं हैं। हमने अभी उपलब्ध सबसे लोकप्रिय, उच्च श्रेणी निर्धारण, और अक्सर अनुशंसित आत्म-सुधार पुस्तकों को खोजने के लिए अलमारियों को खंगाला है।
चाहे आप अपने सामाजिक कौशल में सुधार करना चाहते हों, अपने जीवन में उद्देश्य खोजना चाहते हों, या अपनी चेकबुक को संतुलित करना चाहते हों, आप नीचे दी गई पुस्तकों में सलाह से यह सब करना सीख सकते हैं।
1. दोस्तों को कैसे जीतना और लोगो को प्रभावित करना
आपको इसके बिना कहीं भी सर्वश्रेष्ठ स्वयं सहायता पुस्तकों की सूची मिलने की संभावना नहीं है। डेल कार्नेगी ने इसे 1936 में लिखा था, लेकिन यह आज भी उतना ही मूल्यवान है जितना पहले था। हाउ टू विन फ्रेंड्स एंड इन्फ्लुएंस पीपल पढ़कर आप अपने जीवन के सभी पहलुओं में अधिक पसंद करने योग्य बनने के लिए उपयोगी रणनीतियाँ सीख सकते हैं।
चिंता न करें, यह नकली व्यक्तित्व बनाने के बारे में नहीं है। यह वास्तव में सीखने के बारे में है कि अन्य लोगों को कैसे सुनना है, उनकी इच्छाओं और जरूरतों को कैसे समझना है, और उन्हें कैसे सराहना की जाती है। कहने की आवश्यकता नहीं है, यदि आप इन पाठों को आत्मसात करते हैं, तो आप पाएंगे कि मित्रों, नौकरियों और बिक्री को प्राप्त करना कहीं अधिक आसान है।
2. सोचो और अमीर बनो
अपने शीर्षक के बावजूद, थिंक एंड ग्रो रिच केवल पैसे के ढेर को इतना बड़ा बनाने के बारे में नहीं है कि स्क्रूज मैकडक को जलन हो। यद्यपि पुस्तक का एक हिस्सा निश्चित रूप से मौद्रिक धन के लिए समर्पित है, लेखक नेपोलियन हिल चाहते हैं कि आप भी विचारों में समृद्ध हों।
यह १९३० के दशक की एक और आत्म-सुधार पुस्तक है, लेकिन यह अब भी उतनी ही प्रासंगिक है जितनी तब थी। लेखक ने अपने समय के सबसे सफल लोगों का अध्ययन करने में 20 साल बिताए --- हेनरी फोर्ड और अलेक्जेंडर ग्राहम बेल सहित --- इस पुस्तक के शोध में।
आप जीवन में जो सबसे अधिक चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए आप उसके निष्कर्षों का उपयोग कर सकते हैं, चाहे वह बैंक बैलेंस हो या मन की स्थिति।
3. अर्थ के लिए मनुष्य की खोज
द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान, विक्टर फ्रैंकल ने ऑशविट्ज़ सहित चार अलग-अलग नाजी एकाग्रता शिविरों में कैदी के रूप में तीन साल बिताए। होलोकॉस्ट से बचने के बाद, फ्रैंकल ने मैन्स सर्च फॉर मीनिंग के अनुभवों से जो कुछ सीखा, उसके बारे में लिखा।
कहने की जरूरत नहीं है कि यह पुस्तक इन यातनापूर्ण शिविरों में जीवन कैसा था, इसका एक दु: खद चित्र प्रस्तुत करती है। लेकिन एक मनोचिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में, फ्रेंकल इस अवसर का उपयोग यह दिखाने के लिए करते हैं कि आपके जीवन के लिए अर्थ और उद्देश्य की भावना को खोजना कितना महत्वपूर्ण है।
वह लचीलेपन के लिए उनके महत्व को दर्शाता है कि कैसे उनके साथी कैदियों ने अपने जीवन के सबसे कठिन वर्षों का सामना किया।
चार। सकारात्मक सोच की शक्ति
नॉर्मन विंसेंट पील ने 1952 में इस पुस्तक को लिखा था, और यह अभी भी सबसे अच्छी स्व-सहायता पुस्तकों में से एक है। मूल संदेश सरल है: यदि आप सकारात्मक तरीके से सोचते हैं, तो आपको सकारात्मक परिणाम दिखाई देने लगेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अधिक कठिन प्रयास करने, आगे बढ़ने और बड़े सपने देखने की अधिक संभावना रखते हैं।
बेशक, स्थायी रूप से आशावादी रवैया हासिल करना आसान नहीं है, लेकिन सकारात्मक सोच की शक्ति आपको उन सभी तरीकों को दिखाने का प्रयास करती है जो ऐसा करने के लिए सार्थक हो सकते हैं। आप जो चाहते हैं उसके बारे में सोचना आपको उसकी ओर बढ़ने के लिए एक शक्तिशाली प्रेरक है।
यदि आप अपनी मानसिकता बदलने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी के सामने बैठ जाएं प्रेरक YouTube वीडियो . इनमें से कई ऐसे हैं जो आपको जब भी बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है, तो आपको कार्रवाई के लिए प्रेरित करने के लिए तैयार किए जाते हैं।
5. अत्यधिक प्रभावशाली लोगों की 7 आदतें
आपने शायद इस किताब के बारे में सुना होगा। 1989 में रिलीज़ हुई, द 7 हैबिट्स ऑफ़ हाईली इफेक्टिव पीपल आसपास की सबसे लोकप्रिय व्यक्तिगत-विकास पुस्तकों में से एक है। स्टीफन कोवी ने पिछले 200 वर्षों की स्वयं सहायता पुस्तकों का अध्ययन किया और पाया कि उनमें से कई आंतरिक 'चरित्र नैतिकता' के बजाय बाहरी 'व्यक्तित्व नैतिकता' पर केंद्रित थीं।
समस्या यह है कि अच्छी चरित्र नैतिकता अच्छी व्यक्तित्व नैतिकता की ओर ले जाती है, न कि इसके विपरीत। यह पुस्तक आपको सबसे वास्तविक तरीके से प्रभावी और सफल बनने के लिए उन आदतों को दिखाती है जिन्हें आपको आंतरिक बनाने की आवश्यकता है। यह आसान नहीं है, लेकिन कोवी में उन परिवर्तनों को करने के लिए अभ्यास अभ्यास शामिल हैं।
6. भीतर के विशाल को जगाओ
टोनी रॉबिंस इस विषय पर कई पुस्तकों के साथ एक बेहद लोकप्रिय स्वयं सहायता गुरु हैं। यह उसका सबसे अच्छा हो सकता है। जाइंट द जाइंट के भीतर आत्म-निपुणता के मूलभूत पाठों की पड़ताल करता है। आप अपने वास्तविक उद्देश्य की खोज करने और अपने जीवन पर नियंत्रण करने के लिए प्रोत्साहित महसूस करेंगे।
रॉबिंस लगातार कार्यों पर बहुत अधिक भार डालते हैं, यह कहते हुए कि यह वही है जो आप हर दिन करते हैं जो मायने रखता है, न कि वह जो आप हर समय करते हैं। उनकी पुस्तक में दी गई सलाह का पालन करके, आप अपने भीतर के विशाल को जगा सकते हैं और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं --- चाहे आप कोई भी बदलाव चाहते हों।
7. अभी की ताकत
जबकि इस सूची की कई आत्म-विकास पुस्तकें आपके लिए एक बेहतर भविष्य बनाने पर ध्यान केंद्रित करती हैं, द पावर ऑफ़ नाउ आपको अपना ध्यान वर्तमान पर वापस करने के लिए प्रोत्साहित करती है। आखिरकार, आप हमेशा खुद को वहीं पाएंगे।
एकहार्ट टोल का मानना है कि अतीत या भविष्य में रहने में बहुत अधिक समय व्यतीत करने से अफसोस, चिंता और अन्य नकारात्मक भावनाएं पैदा होती हैं। वर्तमान को अपनाना सीखकर, आप इस पीड़ा को कम कर सकते हैं, अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ा सकते हैं और अपने आसपास के लोगों के लिए अधिक करुणा विकसित कर सकते हैं। पावर ऑफ नाउ आपको दिखाता है कि यह कैसे करना है।
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यदि वर्तमान को गले लगाना कुछ ऐसा लगता है जिसमें आप रुचि रखते हैं, तो आपको सबसे अच्छा ध्यान और विश्राम ऐप भी देखना चाहिए।
8. चार समझौते
अपनी १९९७ की पुस्तक के साथ, डॉन मिगुएल रुइज़ आपको अपने साथ चार समझौते करने के लिए कहते हैं। इन समझौतों पर टिके रहने से, रुइज़ का सुझाव है कि आप अपने प्रामाणिक स्व के रूप में जीना शुरू कर सकते हैं, दुख को कम कर सकते हैं और एक अधिक पूर्ण अस्तित्व का नेतृत्व कर सकते हैं।
पहला समझौता आपके वचन के साथ त्रुटिहीन होना है; इसे कुछ मतलब बनाओ। दूसरा यह है कि चीजों को व्यक्तिगत रूप से लेने से बचें, यह स्वीकार करते हुए कि लोग जो कहते हैं वह अक्सर आपके अपने चरित्र के बारे में अधिक बता रहा है। तीसरे समझौते के साथ, रुइज़ आपको मान्यताओं से बचने के लिए कहता है। और चौथा स्वीकार करता है कि आप पूर्ण नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपको हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
9. धनी पिता गरीब पिता
यदि आप अपनी वित्तीय स्थिति में सुधार की उम्मीद कर रहे हैं तो रिच डैड पुअर डैड उपलब्ध सर्वोत्तम स्वयं सहायता पुस्तकों में से एक है। रॉबर्ट कियोसाकी की पुस्तक दो पात्रों के विपरीत वित्तीय सिद्धांतों को प्रदर्शित करती है: रिच डैड और पुअर डैड। संक्षेप में, वह आपको सिखाता है कि देनदारियों को खत्म करते हुए संपत्ति कैसे इकट्ठा की जाए।
रिच डैड के उदाहरणों का अनुसरण करके, आप अपने स्वयं के वित्त को बेहतर बनाने के सर्वोत्तम अभ्यास सीख सकते हैं। इसकी सरल भाषा को मूर्ख मत बनने दो। यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट स्व-सहायता पुस्तक है जो पैसे के साथ सर्वश्रेष्ठ नहीं हैं। लेखक की अनुमानित कुल संपत्ति मिलियन से अधिक है, इसलिए उसके शब्दों में कुछ सच्चाई होनी चाहिए।
ऑडियोबुक के रूप में सर्वश्रेष्ठ स्व-सहायता पुस्तकें
सभी बेहतरीन स्वयं सहायता पुस्तकें ऑडियोबुक के रूप में भी उपलब्ध हैं। इसका मतलब है कि जब आप बैठकर पढ़ने में सक्षम नहीं हैं तब भी आप खुद पर काम करना जारी रख सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को बहुत अधिक विचलित न होने दें, हालांकि, इन पुस्तकों के पाठों को अपने जीवन पर प्रभाव डालने के लिए उन्हें आंतरिक बनाना महत्वपूर्ण है।
यदि ऑडियो पुस्तकें आपकी पसंद की लगती हैं --- शायद आप उन्हें जिम में या लंबी ड्राइव पर सुनना पसंद करते हैं --- के हमारे सुझावों पर एक नज़र डालें सर्वश्रेष्ठ आत्म-सुधार ऑडियोबुक . सूची में वास्तव में कुछ उत्कृष्ट ऑडियोबुक हैं जिनका उल्लेख करने के लिए हमारे पास जगह नहीं है।
साझा करना साझा करना कलरव ईमेल 6 श्रव्य विकल्प: सर्वश्रेष्ठ मुफ्त या सस्ते ऑडियोबुक ऐप्सयदि आप ऑडियो पुस्तकों के लिए भुगतान करना पसंद नहीं करते हैं, तो यहां कुछ बेहतरीन ऐप्स हैं जो आपको उन्हें निःशुल्क और कानूनी रूप से सुनने की सुविधा देते हैं।
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डैन लोगों को उनकी तकनीक का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करने के लिए ट्यूटोरियल और समस्या निवारण गाइड लिखता है। लेखक बनने से पहले, उन्होंने ध्वनि प्रौद्योगिकी में बीएससी अर्जित किया, एक ऐप्पल स्टोर में मरम्मत की देखरेख की, और यहां तक कि चीन में अंग्रेजी भी पढ़ाया।
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