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जब आप बंद हो जाते हैं तो आपको क्या करना चाहिए? जिस कंपनी के कारण आपका दिल दुखा है, उसे गुड रिडांस कहना ललचाता है। हालांकि, उन मुद्दों के बिना छोड़ना बेहतर है जो आपको भविष्य की नौकरी की तलाश से विचलित कर सकते हैं।
जब आपको अप्रत्याशित रूप से काम से छुट्टी मिल जाए, तो इस सूची के साथ शुरुआत करें।
1. अपने पिछले वेतन और अन्य लाभों के बारे में पूछें
जाने से पहले अपनी आखिरी तनख्वाह के बारे में पूछें। जैसे अंतिम वेतन कैलकुलेटर का उपयोग करने का प्रयास करें ऑनपे एक विचार प्राप्त करने के लिए। परिस्थितियों और स्थिति के आधार पर, एक कंपनी आपकी आखिरी तनख्वाह उस दिन दे सकती है जिस दिन आपको नौकरी से निकाला जाता है।
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यदि आप बड़े पैमाने पर छंटनी का हिस्सा हैं, तो इसकी जांच करें कार्यकर्ता समायोजन और पुनर्प्रशिक्षण अधिसूचना (WARN) अधिनियम . यह अमेरिकी श्रम कानून कहता है कि यदि आप कुछ शर्तों को पूरा करते हैं तो बड़े पैमाने पर छंटनी से 60 दिन पहले आपको एक लिखित नोटिस प्राप्त करना होगा। एक कर्मचारी के रूप में अपने अधिकारों को जानने के लिए आप ऑनलाइन कानून की जांच कर सकते हैं।
इसके अलावा, अपने लाभों की जांच करें, जैसे अप्रयुक्त भुगतान समय बंद (पीटीओ), छुट्टी के पत्ते, और बीमार दिन। आप अप्रयुक्त पत्तियों के लिए भुगतान करने के हकदार नहीं हो सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करने के लिए अपने राज्य के कानूनों को पढ़ें। आपकी कंपनी की नीति में ऐसे प्रावधान भी हो सकते हैं जो आपको किसी अप्रयुक्त छुट्टी या बीमार समय के लिए भुगतान करते हैं।
2. कार्य उपकरण की जाँच करें और वापस करें
निम्न में से एक अपना काम पीसी वापस करने से पहले आपको क्या करना चाहिए व्यक्तिगत फाइलों की जांच करना है। यदि आपके निजी जीवन के निशान आपके काम के कंप्यूटर पर हैं, तो उनका बैकअप लें और उन्हें हटा दें। लैपटॉप, मोबाइल फोन और काम के अन्य उपकरणों को अच्छी स्थिति में लौटाना सुनिश्चित करें।
यदि आपके प्रोजेक्ट या आउटपुट आपके कार्य कंप्यूटर पर हैं, तो उन्हें अपने पोर्टफोलियो के लिए डाउनलोड करें। जब आप नौकरी खोजना शुरू करते हैं तो आप उन्हें काम के नमूने के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। सीखने के लिए अभी से बेहतर समय नहीं है अपने पोर्टफोलियो को शानदार दिखाने के लिए डिजाइन टिप्स .
3. एक अच्छे संदर्भ के लिए पूछें
आपका पूर्व नियोक्ता नई नौकरी के लिए आपका टिकट हो सकता है। यदि आपके अपने बॉस या कंपनी के किसी नेता के साथ अच्छे संबंध हैं, तो एक संदर्भ के लिए पूछें। किसी अन्य कंपनी में आवेदन करते समय एक अच्छा संदर्भ काम आएगा।
अपने प्रदर्शन की समीक्षा की प्रतियां रखें, और यदि आपके पास एक नहीं है तो उनसे अनुरोध करें। जब आप निराश महसूस करते हैं तो अच्छे प्रदर्शन की समीक्षा आपको आपकी क्षमताओं की याद दिला सकती है। अगर आपको बकाया प्रतिक्रिया मिली है, तो उस जानकारी का उपयोग अपने अगले नौकरी साक्षात्कार में खड़े होने के लिए करें।
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4. खुद को समय दें
बिछड़ना निगलना आसान अनुभव नहीं है। कुछ को चिंता और अवसाद का अनुभव भी होता है। जब ऐसा होता है, याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं और मदद हमेशा उपलब्ध है। यह मदद करेगा यदि आपने खुद को शोक करने और जो कुछ हुआ उसे संसाधित करने के लिए समय दिया।
डाउनटाइम का आनंद लें और इसे विस्तारित अवकाश के अवसर के रूप में मानें। दोस्तों के साथ जुड़ें, और एक नया शौक चुनने का प्रयास करें। इवेंटब्राइट आपको अपने आस-पास की घटनाओं की खोज करने देता है। आप पार्टियों, सांस्कृतिक कार्यक्रमों, संगीत कार्यक्रमों और प्रशिक्षण में ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से शामिल हो सकते हैं।
सोशल मीडिया से दूर रहें अगर यह केवल आपकी नकारात्मक भावनाओं को खराब करता है। इस मुश्किल घड़ी में दूसरे ऐप्स आपकी मदद कर सकते हैं। यदि आप तनावग्रस्त महसूस करते हैं, तो हेडस्पेस जैसे मानसिक स्वास्थ्य ऐप डाउनलोड करें, जो आपको सचेतनता और ध्यान का अभ्यास करने में सक्षम बनाता है।
हालांकि, यदि आप लंबे समय तक चिंतित या उदास महसूस करते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी की मदद लें। बेटरहेल्प आपको एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक से ऑनलाइन जोड़ता है। जब आप उनकी सेवाओं का लाभ उठाते हैं, तो आप फोन, वीडियो कॉल, टेक्स्ट या चैट के जरिए उन तक आसानी से पहुंच सकते हैं।
डाउनलोड: के लिए हेडस्पेस आईओएस | एंड्रॉयड (सदस्यता आवश्यक, नि: शुल्क परीक्षण उपलब्ध)
5. अपने वित्त को व्यवस्थित करें
आपकी बचत, निवेश और अंतिम वेतन आपको कितने महीनों तक बनाए रख सकते हैं? अपनी वित्तीय स्थिति की एक सूची लें, ताकि आप जान सकें कि भविष्य के खर्चों की योजना कैसे बनानी है। आप इनका उपयोग कर सकते हैं बजट निर्धारित करने और पैसे बचाने के लिए मुफ्त और अनुकूलन योग्य वित्त टेम्पलेट .
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आपको कम से कम तीन महीने के लिए एक इमरजेंसी फंड अलग रखना चाहिए था। उम्मीद है, आपकी नौकरी की खोज में ज्यादा समय नहीं लगेगा। लेकिन अगर ऐसा होता है, तो प्रयोग करके देखें ऐसे ऐप्स जो आपको तुरंत साइड जॉब खोजने में मदद करेंगे . आप अपने बड़े ब्रेक का इंतजार करते हुए भी साइड में कमाई कर सकते हैं।
6. बेरोजगारी लाभ के लिए आवेदन करें
जांचें कि क्या आप बेरोजगारी लाभ के लिए योग्य हैं। जब आप नई नौकरी खोजते हैं तो ये लाभ अस्थायी वित्तीय सहायता प्रदान करते हैं। प्रत्येक राज्य में एक बेरोजगारी बीमा कार्यक्रम होता है, इसलिए आपको यह जानने के लिए अपने राज्य के दिशानिर्देशों पर शोध करना चाहिए कि क्या आप अर्हता प्राप्त करते हैं। दौरा करना अमेरिकी श्रम विभाग वेबसाइट राज्य बेरोजगारी बीमा कार्यालयों के संपर्क विवरण देखने के लिए।
7. स्वास्थ्य बीमा योजनाओं की तुलना करें
यदि आपकी नौकरी आपको स्वास्थ्य बीमा प्रदान करती है, तो जांचें कि क्या आप इसे रख सकते हैं। संघीय सरकार की वेबसाइट healthcare.gov उल्लेख करता है कि आपके पास दो विकल्प हैं: मार्केटप्लेस योजना में नामांकन करें या कोबरा के लिए साइन अप करें।
मार्केटप्लेस आपको विभिन्न निजी स्वास्थ्य बीमा कंपनियों में से चुनने की सुविधा देता है। यदि आप किसी मार्केटप्लेस योजना में नामांकन करना चाहते हैं, तो इसे अपनी नौकरी खोने के 60 दिनों के भीतर करें। यदि आप अर्हता प्राप्त करते हैं तो आप शेष वर्ष के लिए कवरेज का आनंद ले सकते हैं।
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COBRA (1986 का समेकित सर्वग्राही सुलह अधिनियम) एक संघीय कानून है जो आपको सीमित समय के लिए अपना नौकरी-आधारित स्वास्थ्य कवरेज जारी रखने देता है। इस विकल्प के बारे में अपने पूर्व नियोक्ता से बात करें। यदि उपलब्ध हो, तो आपको अतिरिक्त प्रशासनिक शुल्क के साथ बीमा प्रीमियम का भुगतान करना होगा।
आप एक अल्पकालिक स्वास्थ्य बीमा योजना प्राप्त करने पर भी विचार कर सकते हैं। अल्पकालिक बीमा में पूर्ण स्वास्थ्य कवरेज नहीं हो सकता है, लेकिन यह किसी के न होने से बेहतर है। बीमा प्रदाताओं की तुलना करने के लिए, जैसी साइट का उपयोग करें ईहैल्थ .
8. अपने नेटवर्क तक पहुंचें
जब आप नौकरी खोजने के लिए फिर से तैयार हों, तो लिंक्डइन की शक्ति का उपयोग करें। लिंक्डइन आपको भर्ती करने वालों, करियर प्रशिक्षकों और सीईओ सहित लाखों पेशेवरों से जोड़ता है। एक प्रामाणिक संदेश के साथ एक साधारण पोस्ट से अनपेक्षित कनेक्शन और नौकरी की पेशकश हो सकती है।
लिंक्डइन के पास जॉब लीड्स प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए विभिन्न टूल भी हैं:
- एक लिंक्डइन प्रदर्शित करें काम करने के लिए खुला आपके प्रोफ़ाइल चित्र पर बिल्ला।
- लिंक्डइन मैसेजिंग के माध्यम से रिक्रूटर को संदेश भेजें।
- अपने उद्योग में नेताओं का अनुसरण करें और उनके पदों से जुड़ें।
- वैयक्तिकृत करें काम करने के लिए खुला अपनी प्रोफ़ाइल में भाग, और अपनी नौकरी की प्राथमिकताएँ जोड़ें।
9. नौकरी कौशल में सुधार
अपनी नौकरी खोने का मतलब यह नहीं है कि आप उत्पादक नहीं हो सकते। भरपूर मात्रा में आराम करने के अलावा, सीखने के लिए अपने समय का उपयोग करें। सीखने की गतिविधियों को अपने शेड्यूल में शामिल करें। कई ऑनलाइन कक्षाएं केवल कुछ सप्ताह लेती हैं, और कुछ निःशुल्क होती हैं!
ऑनलाइन स्पेस में सीखने के विकल्प अंतहीन हैं। यदि आप किसी अन्य उद्योग में स्थानांतरित होने का निर्णय लेते हैं, तो आप अपने नए करियर पथ के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम ले सकते हैं। यदि आप अपनी वर्तमान भूमिका में बने रहना चाहते हैं लेकिन अपने कौशल को उन्नत करना चाहते हैं, तो उसके लिए एक ऑनलाइन पाठ्यक्रम भी है। अपने लाभ के लिए कौरसेरा, उडेमी, एडएक्स और अन्य शिक्षण प्लेटफॉर्म का उपयोग करें।
10. अपना रिज्यूमे अपडेट करें और जॉब हंटिंग शुरू करें
जब आप तैयार हों, तो अपने बायोडाटा की समीक्षा करने के लिए समय निकालें और अपनी नौकरी की खोज शुरू करें। यदि आप अपनी पिछली कंपनी में लंबे समय से काम कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपने अपना बायोडाटा अपडेट करने के लिए समय नहीं लिया है।
वहाँ हैं जिन चीजों को आपको अपने रिज्यूमे में शामिल करने की आवश्यकता नहीं है . एक साधारण टेम्पलेट का उपयोग करें, और बुलेट बिंदुओं में अपने कौशल को उजागर करने वाले शब्द चुनें।
एक ले-ऑफ आपकी अब तक की सर्वश्रेष्ठ नौकरी की ओर ले जा सकता है
नौकरी से निकाला जाना आसान नहीं है। 'अब में क्या करने वाला हूँ?' एक सामान्य प्रश्न है। जैसे ही आप एक नया अध्याय शुरू करते हैं, आप इन सुझावों के साथ शुरुआत कर सकते हैं। छंटनी होती है। और अप्रत्याशित होते हुए भी, वे आपके करियर का अंत नहीं हैं।
अगर आपको हाल ही में नौकरी से निकाला गया है तो आपको करियर के अन्य रास्ते भी तलाशने चाहिए। दूसरी नौकरी करने से पहले अपने सभी विकल्पों पर विचार करने के लिए समय निकालें। यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो नौकरी से निकाले जाने से आपको अभी तक की सबसे अच्छी नौकरी का अवसर मिल सकता है।