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चाहे आपका लक्ष्य स्वस्थ वजन बनाए रखना हो या उन अतिरिक्त पाउंड को खोना हो, अपने वजन में बदलाव पर नज़र रखना प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है। ऐसा करने में कोई भी बाधा, चाहे वह ऐप लॉन्च करना हो या पेन के लिए इधर-उधर घूमना हो, अंततः आपके प्रयासों को रोक देगा (हाँ, आप वह काम चोर)।
उसके साथ फिटबिट एरिया वाई-फाई स्मार्ट स्केल , आपको उन अतिरिक्त क्षणों को बर्बाद करने की आवश्यकता नहीं है - यह आपके आँकड़ों को सिंक करेगा और उन्हें आपके लिए संग्रहीत करेगा। अब आपको केवल वास्तव में व्यायाम करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। हम एक फिटबिट एरिया दे रहे हैं , इसलिए इसके बारे में और जानने के लिए पढ़ें, फिर प्रतियोगिता में शामिल हों!
NS फिटबिट एरिया वाई-फाई स्मार्ट स्केल 9.95 पर खुदरा और 8 उपयोगकर्ताओं तक का समर्थन करता है। बाजार पर एकमात्र प्रतियोगी 0 . है विंग्स WS50 स्मार्ट बॉडी एनालाइज़र , 8 उपयोगकर्ताओं का भी समर्थन करता है लेकिन अच्छी रात की नींद सुनिश्चित करने के लिए वायु गुणवत्ता और तापमान की निगरानी की अतिरिक्त सुविधा के साथ (मान लीजिए कि आप इसे अपने शयनकक्ष में रखते हैं, जो ईमानदार होने के लिए अजीब है)।
मुख्य कार्यक्षमता: वजन ट्रैकिंग और एकाधिक उपयोगकर्ता
फिटबिट एरिया स्केल का मुख्य उद्देश्य, निश्चित रूप से, वजन को ट्रैक और सिंक करना है, और यह साथ के माध्यम से अच्छा करता है Fitbit सेवा जिसे हमने अपनी समीक्षा में शामिल किया है फिटबिट वन एक्टिविटी ट्रैकर . यह डिवाइस कई उपयोगकर्ताओं को याद रखने और शरीर के वजन भिन्नता द्वारा स्वचालित रूप से उनका पता लगाने में सक्षम है। मेरे और मेरी पत्नी के साथ, यह ठीक काम करता है - लेकिन यदि आपके पास 8 का परिवार है - उपयोगकर्ताओं की अधिकतम संख्या जो इसे संभाल सकती है - आपको कुछ वज़न श्रेणियां ओवरलैप मिल सकती हैं। जब ऐसा होता है, तो फिटबिट एरिया अपना सबसे अच्छा अनुमान लगाएगी, जिस बिंदु पर आप वैकल्पिक उपयोगकर्ताओं को चुनने के लिए कदम उठा सकते हैं और स्केल को टैप कर सकते हैं; तो बस उन्हें अकेला छोड़ दें क्योंकि प्रगति बार की गिनती नीचे हो जाती है।
अन्य उपयोगकर्ताओं को आमंत्रित करना सरल है, लेकिन ऐसा करने के लिए आपको ऐप या वेबसाइट का उपयोग करना होगा - डिवाइस पर कोई सेटिंग प्रबंधन नहीं है।
बहुत बार, यह मेरी पत्नी को एक अतिथि के रूप में अपना वजन बताते हुए पहचानने में विफल रहा है। आप फिटबिट ऑनलाइन डैशबोर्ड के माध्यम से डिवाइस प्रबंधन पृष्ठ से इन्हें ठीक कर सकते हैं।
मुझे ध्यान देना चाहिए कि वजन ट्रैकिंग में थोड़ा अंतर हो सकता है, यहां तक कि मिनट दर मिनट आधार पर, लगभग 0.1 - 0.5 किग्रा। यह बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन यदि आप एक एथलीट हैं जो सटीक माप पर भरोसा करना चाहते हैं, तो यह आपके लिए नहीं है। मैं भिन्नता की व्याख्या नहीं कर सकता - इसे एक स्तर की सतह पर रखा गया था, न कि कालीन, जो आम तौर पर इसका कारण बनता है। शायद मेरे बाथरूम का फर्श डगमगा रहा है।
बॉक्स से निकालना
बॉक्स फिटबिट एरिया से बमुश्किल बड़ा है; एक आंतरिक बॉक्स तराजू की सुरक्षा के लिए सभी आवश्यक पैडिंग प्रदान करता है।
एक छोटे से निर्देश पुस्तिका के अलावा और कुछ नहीं दिया गया है। Fitbit Aria 4 x AA बैटरी लेता है - इन्हें सक्रिय करने के लिए एक छोटा पुल-टैब के साथ पहले से ही डाला जाता है।
डिज़ाइन
सफेद रंग का विकल्प - हालांकि एक काला मॉडल भी उपलब्ध है - फिटबिट आरिया स्केल घर पर बाथरूम में एकदम फिट बैठता है, जिसमें चिकने कोने होते हैं ताकि अप्रिय दुर्घटनाओं से बचा जा सके।
डिवाइस का शीर्ष एक प्रवाहकीय ग्लास पैनल है, जिसमें एक छोटा गोलाकार एलसीडी रीडआउट है। यह संतोषजनक रूप से चमकता है नीला , जैसा कि सभी अच्छे इलेक्ट्रॉनिक्स को करना चाहिए।
रीडआउट में नीली बैकलाइट के साथ कुरकुरा ग्रे टेक्स्ट है; लंबे संदेशों को एक बार में कुछ वर्णों में स्क्रॉल किया जाता है, लेकिन वज़न और उपयोगकर्ता पहचान (जिसमें 3 आद्याक्षर होते हैं) पूर्ण रूप से प्रदर्शित होते हैं।
नीचे की तरफ बबल का एक बड़ा डिज़ाइन है - अजीब है क्योंकि आप इसे सामान्य उपयोग में बिल्कुल नहीं देखते हैं।
सेट अप
मुझे फिटबिट एरिया को 5 मिनट में स्थापित करने में कोई समस्या नहीं थी, लेकिन मुझे यह स्वीकार करना होगा कि यह कम तकनीकी रूप से दिमाग वाले लोगों के लिए थोड़ा जटिल हो सकता है। यदि वाई-फाई नेटवर्क स्विच करने की अवधारणा आपको भ्रमित करती है, तो आपको समस्याएँ होने वाली हैं।
Fitbit Aria को स्थापित करने के दो तरीके हैं। मोबाइल डिवाइस से वेब-आधारित टूल का उपयोग करने का पहला तरीका है। वहां जाओ https://www.fitbit.com/scale/setup/start आरंभ करना। जैसा कि पूर्वाभ्यास पृष्ठ बताता है, सेटअप मोड को सक्रिय करने के लिए, तराजू को पलटें और केवल एक बैटरी निकालें। इसे बदलें, और स्क्रीन को 'सेटअप सक्रिय' प्रदर्शित करना चाहिए। इस बिंदु पर, फिटबिट एरिया स्केल अपना स्वयं का उत्पन्न करता है इसके लिए वाई-फाई नेटवर्क, जिससे निर्देश दिए जाने पर आपको अपना डिवाइस कनेक्ट करना होगा। फिर आप अपने होम नेटवर्क का विवरण दर्ज करने के लिए सेटअप जारी रख सकते हैं। सावधान रहें, आपको यह जानने की आवश्यकता होगी कि किस प्रकार के प्रमाणीकरण का उपयोग किया जा रहा है - यदि आप इसे गलत पाते हैं तो शुरुआत से पुनरारंभ करना एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है।
दूसरी विधि पीसी या मैक के लिए एक समर्पित एप्लिकेशन का उपयोग करना है, हालांकि आपको अभी भी एक वाई-फाई-सक्षम कंप्यूटर की आवश्यकता होगी, और यह मूल रूप से एक ही प्रक्रिया है।
मेरी नेटवर्क सुरक्षा कुंजी क्या है
'स्मार्ट' स्केल: बीएमआई और बॉडी फैट
वाई-फाई पर अपना वजन डेटा अपलोड और स्टोर करने की क्षमता के अलावा, फिटबिट एरिया स्केल विद्युत चालन को मापने की एक सामान्य विधि का उपयोग करके आपके बीएमआई और शरीर में वसा प्रतिशत की गणना करता है - तराजू पर चार विद्युत प्लेटों पर खड़े होकर, एक बहुत छोटा विद्युत प्रवाह आपके माध्यम से पारित किया जाता है। इसके लिए काम करने के लिए आपको नंगे पैर रहने की जरूरत है, बिल्कुल। और निश्चित रूप से, यह डेटा को आपके फिटबिट खाते में सिंक करता है, ताकि आप समय के साथ प्रवृत्ति देख सकें।
हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शरीर में वसा को मापने की यह विधि दिन के समय और आप कितने हाइड्रेटेड हैं, के आधार पर नाटकीय रूप से भिन्न परिणाम देगी। यहां तक कि प्रतिदिन एक ही समय पर परीक्षण भी सटीक परिणाम नहीं देगा, इसलिए माप को वैज्ञानिक रूप से मान्य नहीं माना जाना चाहिए। इसके बजाय, आपको समय के साथ समग्र रुझानों को महत्वपूर्ण देखना चाहिए, न कि एक दिन से अगले दिन तक व्यक्तिगत रीडिंग। शरीर में वसा को मापने का एकमात्र सही तरीका अलग-अलग स्थानों पर आपकी त्वचा को चुटकी और मापने के लिए कैलिपर्स की एक जोड़ी का उपयोग करना है।
हालांकि बाजार में अन्य उपकरण भी हैं जो 'स्मार्ट' क्षमताओं की अधिक पेशकश करते हैं - सिर्फ वाई-फाई सिंकिंग नहीं। मेरे पिछले बाथरूम के तराजू वास्तव में वे थे जिन्हें मैं जापान से वापस लाया था - ओमरोन द्वारा बनाया गया था और ब्रांड नाम 'कराडा स्कैन' से जा रहा था। (करदा जा रहा है तन जापानी में) - और हो सकता है अमेरिका में खरीदा जापान से उन्नत आयात मॉडल के लिए मूल घरेलू मॉडल के लिए से 0 के बीच कहीं भी। कंडक्टिंग प्लेट्स के एक अतिरिक्त सेट के साथ आप अपनी बाहों को फैलाकर पकड़ते हैं, वे आपके शरीर के प्रत्येक भाग में शरीर की चर्बी को अधिक विस्तृत रूप से तोड़ते हैं, साथ ही आपको इस आधार पर एक अंक देते हैं कि यह आपके शरीर को कितना पुराना मानता है।
हालांकि, मैं मानता हूँ, फुल बॉडी स्कैनर द्वारा प्रदान किया गया रीड-आउट हमेशा मेरे लिए बहुत बेकार था - मेरे वजन और बीएमआई में ऑनलाइन बदलाव और समय के साथ रेखांकन करना कहीं अधिक उपयोगी है। या शायद यह कहा जा रहा था कि मेरे पास एक 40 वर्षीय व्यक्ति का शरीर है जिसने मुझे उन तराजू से नाराज कर दिया।
फिटबिट के साथ एकीकरण
जैसा कि नाम से संकेत मिलता है, एरिया वाई-फाई स्मार्ट स्केल फिटबिट द्वारा निर्मित है, और इस तरह, गतिविधि ट्रैकर के संयोजन के साथ उपयोग किए जाने पर सबसे अच्छा काम करता है जैसे कि फिटबिट वन .
जैसा कि मैंने फिटबिट वन समीक्षा में उल्लेख किया है, साइट सरल - कार्यात्मक है, जिसमें रेखांकन क्षमताओं का उपयोग करना आसान है। वजन अनुभाग में, आप शरीर के माप को भी ट्रैक कर सकते हैं।
बॉडी मेजरमेंट ट्रैकिंग का उपयोग करने के लिए, आपको मैनुअल वेट एंट्री सेक्शन तक नीचे स्क्रॉल करना होगा, और 'अन्य माप लॉग' के लिंक पर क्लिक करना होगा।
स्थायित्व (और समर्थन)
फिटबिट एरिया प्राप्त करने के एक महीने बाद, स्क्रीन के सबसे दाहिने 1/3 भाग ने काम करना बंद कर दिया; डिवाइस अन्यथा ठीक था - यह अभी भी वाई-फाई पर वजन रिकॉर्ड करेगा, और मुझे संख्या के पहले 1 या 2 अंक मिल सकते हैं - लेकिन स्पष्ट रूप से यह एक दोष है जो नहीं होना चाहिए। दैनिक उपयोग में पानी की एक छोटी मात्रा में छींटे पड़ते थे - तराजू आमतौर पर बाथरूम में रखे जाते हैं - लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं जिससे इतना बुरा नुकसान हो।
हालांकि, उनकी सेवा की निश्चित रूप से सराहना की जानी चाहिए। मैंने समर्थन से संपर्क किया और एक प्रतिस्थापन इकाई को बाहर भेजने की पेशकश करते हुए घंटों के भीतर प्रतिक्रिया प्राप्त की, जिसे मैंने स्वीकार कर लिया और सप्ताह के भीतर प्राप्त कर लिया। यह निश्चित रूप से गारंटी के भीतर था, लेकिन फिर भी - मैं प्रभावित हुआ, विशेष रूप से यह देखते हुए कि यह एक इंटरनेट खरीदारी थी।
उनके द्वारा भेजी गई अगली इकाई अभी तक टूटी नहीं है, इसलिए मुझे लगता है कि यह एक डिज़ाइन दोष नहीं है और शायद सिर्फ एक ही बंद था। जैसा आप चाहे उस के रूप में ले लो।
क्या आपको फिटबिट एरिया खरीदना चाहिए?
वजन घटाने के लिए अपने वजन को ट्रैक करना आवश्यक है, लेकिन इसे मैन्युअल रूप से रिकॉर्ड करने के लिए उपकरण थकाऊ हो सकते हैं। फिटबिट एरिया वाई-फाई स्मार्ट स्केल उस प्रयास को हटा देता है और प्रक्रिया को स्वचालित करता है, और इसे अच्छी तरह से करता है। हालांकि शरीर में वसा माप सटीक नहीं होने जा रहे हैं, वे समय के साथ देखने के लिए एक उपयोगी प्रवृत्ति हैं, और फिटबिट साइट जो इसे एकीकृत करती है वह एक सक्षम प्रशिक्षण उपकरण है, खासकर जब फिटबिट गतिविधि ट्रैकिंग डिवाइस के साथ संयुक्त हो। उस ने कहा, मैंने 6 महीनों में केवल 1 किलो वजन कम किया है - लेकिन मुझे लगता है कि यह मूल रूप से सर्दियों में हाइबरनेट करने के लिए नीचे था। वसंत पर लाओ और फिर हम देखेंगे कि क्या होता है! (ठीक है, शायद वसंत में भी कुछ नहीं होगा)
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मैं फिटबिट एरिया कैसे जीत सकता हूं?
उपहार समाप्त हो गया है। बधाई हो, डेबरा टर्नर ! आपको jackson@makeuseof.com से एक ईमेल प्राप्त हुआ होगा। अपने पुरस्कार का दावा करने के लिए कृपया 22 मई से पहले जवाब दें। इस तिथि के बाद की पूछताछ पर विचार नहीं किया जाएगा।
हमें उम्मीद है कि आपको हमारे द्वारा सुझाई गई और चर्चा की गई चीजें पसंद आएंगी! MUO में संबद्ध और प्रायोजित साझेदारियाँ हैं, इसलिए हमें आपकी कुछ खरीदारी से होने वाली आय का एक हिस्सा प्राप्त होता है। यह आपके द्वारा भुगतान की जाने वाली कीमत को प्रभावित नहीं करेगा और सर्वोत्तम उत्पाद अनुशंसाओं की पेशकश करने में हमारी सहायता करता है।
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James ने आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस में बीएससी किया है और CompTIA A+ और Network+ प्रमाणित है। जब वह हार्डवेयर समीक्षा संपादक के रूप में व्यस्त नहीं होता है, तो वह लेगो, वीआर और बोर्ड गेम का आनंद लेता है। MakeUseOf में शामिल होने से पहले, वह एक प्रकाश तकनीशियन, अंग्रेजी शिक्षक और डेटा सेंटर इंजीनियर थे।
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