अपना पूरा फेसबुक इतिहास कैसे डाउनलोड करें

चाहे आप फेसबुक को अच्छे के लिए छोड़ रहे हों या सिर्फ इस बारे में उत्सुक हों कि सोशल नेटवर्क ने आप पर कौन सा डेटा एकत्र किया है, हो सकता है कि आप अपना फेसबुक डेटा डाउनलोड करना चाहें।

आपके फेसबुक डेटा को डाउनलोड करने का विकल्प 2010 से मौजूद है, जैसा कि मार्क जुकरबर्ग ने स्पष्ट किया था जब उन्होंने अप्रैल 2018 की सीनेट की सुनवाई के बाद फेसबुक को ठीक करने का वादा किया था।

तो आइए एक नज़र डालते हैं कि अपना फेसबुक डेटा कैसे डाउनलोड करें, इसमें क्या शामिल है, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नहीं शामिल।

अपना फेसबुक डेटा और इतिहास कैसे डाउनलोड करें

सभी फेसबुक उपयोगकर्ता अपनी सामान्य खाता सेटिंग्स के माध्यम से डेटा डाउनलोड का अनुरोध करने में सक्षम हैं। आप इसे अपने कंप्यूटर ब्राउज़र, मोबाइल ब्राउज़र, फेसबुक ऐप और यहां तक कि फेसबुक लाइट पर भी कर सकते हैं।

चूंकि आप जिस फ़ाइल को डाउनलोड कर रहे हैं वह काफी बड़ी है, हम उस विधि को कवर करेंगे जिसे अधिकांश उपयोगकर्ता चुनेंगे—आपके डेस्कटॉप ब्राउज़र के माध्यम से अनुरोध भेजना।

फेसबुक वेबसाइट पर अपने डेटा का अनुरोध कैसे करें

अपने डेस्कटॉप ब्राउज़र पर Facebook वेबसाइट का उपयोग करके अपना Facebook डेटा डाउनलोड करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

में प्रवेश करें Facebook.com .
ऊपरी दाएं कोने में नीचे की ओर तीर पर क्लिक करें और क्लिक करें सेटिंग्स और गोपनीयता> सेटिंग्स, या सिर करने के लिए Facebook.com/settings .
क्लिक आपकी फेसबुक जानकारी .
के लिए जाओ अपनी जानकारी डाउनलोड करें और क्लिक करें राय .
सभी को अचयनित करें के अंतर्गत उपयुक्त बॉक्स को चेक करके शामिल करने के लिए डेटा बिंदुओं का चयन करें, या डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स बनाए रखें।
तब दबायें फ़ाइल बनाएँ .
तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपका डेटा डाउनलोड करने के लिए तैयार न हो जाए। यह हो जाने पर आपको एक सूचना प्राप्त होगी।
अधिसूचना पर क्लिक करें, फ़ाइल आकार की समीक्षा करें, फिर क्लिक करें डाउनलोड .
अपनी पहचान की पुष्टि करने के लिए अपना फेसबुक पासवर्ड दर्ज करें, फिर डाउनलोड पूरा होने की प्रतीक्षा करें।

फेसबुक को आपकी जानकारी की एक कॉपी बनाने में लगने वाला समय इस बात पर निर्भर करेगा कि आपने डाउनलोड करने के लिए कितना डेटा चुना है।

जब यह आता है, तो आपका डेटा एक ज़िप संग्रह में वितरित किया जाएगा।

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अपने फेसबुक डेटा डाउनलोड को अनुकूलित करना

फेसबुक आपको अपने डाउनलोड को सॉर्ट करने और विभिन्न प्रकार के फिल्टर के अनुसार कौन सी जानकारी डाउनलोड करने के लिए चुनने की अनुमति देता है। इसमे शामिल है:

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तिथि सीमा: आसान अगर आप कुछ खोजने के लिए वर्षों के डेटा के माध्यम से नहीं घूमना चाहते हैं।
प्रारूप: बीच चयन एचटीएमएल (डिफ़ॉल्ट) और JSON . यदि संदेह है, तो इसे HTML पर छोड़ दें।
मीडिया गुणवत्ता: उच्चतर का मतलब एक बड़ा डाउनलोड आकार होगा, हालांकि यह अभी भी फेसबुक के आक्रामक संपीड़न के कारण मूल अपलोड की गुणवत्ता से भी बदतर होने वाला है।

आप कुछ आइटम को डाउनलोड से बाहर भी कर सकते हैं। यदि आप एक लीन डाउनलोड चाहते हैं और आपको अपने वीडियो और फ़ोटो की आवश्यकता नहीं है, तो उन्हें अनचेक करके उन्हें छोड़ दें, और अपने डाउनलोड आकार को उल्लेखनीय रूप से कम होते देखें।

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अपने डाउनलोड किए गए फेसबुक डेटा को एक्सप्लोर करना

एक बार जब आप अपनी ज़िप फ़ाइल डाउनलोड कर लेते हैं, तो उसे निकालें और आपको एक मूल फ़ोल्डर पदानुक्रम दिखाई देगा जो आपके द्वारा पहले चयनित या अचयनित आइटम से मेल खाता है। आप इन फ़ोल्डरों में घूमने के लिए स्वतंत्र हैं, लेकिन इसे खोलना बहुत आसान है index.html या अनुक्रमणिका रूट फ़ोल्डर में।

कालानुक्रमिक क्रम में उनके भीतर निहित जानकारी को देखने के लिए आप अलग-अलग अनुभागों पर क्लिक कर सकते हैं। यदि आप अनुक्रमणिका पर वापस जाना चाहते हैं, तो आप शीर्ष-दाएं कोने में अपना नाम क्लिक कर सकते हैं।

अन्य डाउनलोड करने योग्य डेटासेट में शामिल हैं:

विज्ञापन रुचियां: अनिवार्य रूप से ऐसे विषय जिन्हें फेसबुक 'आपके लिए सबसे प्रासंगिक' के रूप में वर्णित करता है। यह देखने लायक है क्योंकि कई श्रेणियां शायद नहीं आप पर लागू करें।
आपकी जानकारी वाली संपर्क सूची अपलोड करने वाले विज्ञापनदाता: फेसबुक इन्हें विज्ञापनदाताओं के रूप में वर्णित करता है जो 'उनके द्वारा अपलोड की गई संपर्क सूची का उपयोग करके विज्ञापन चलाते हैं जिसमें संपर्क जानकारी शामिल होती है जिसे आपने उनके साथ या उनके डेटा भागीदारों में से एक के साथ साझा किया है'।
जिन विज्ञापनदाताओं से आपने इंटरैक्ट किया है: आप कितने विज्ञापन-प्रेमी हैं?
संदेश: उनमें वे भी शामिल हैं जिन्हें आपने सोचा था कि आपने हटा दिया है।
मित्र: रसदार श्रेणियां शामिल हैं जैसे अस्वीकृत मित्र अनुरोध तथा हटाए गए दोस्त आप के बारे में भूल गए होंगे।

डाउनलोड किए गए Facebook डेटा में क्या शामिल नहीं है?

फेसबुक आपके बारे में जो कुछ भी जानता है, वह सब कुछ नहीं देता है, केवल वे चीजें जो आपने स्पष्ट रूप से साझा की हैं। कुछ सीमित विज्ञापन फ़्लैग हैं, जैसे आपकी व्यापक रुचियां और आपके द्वारा इंटरैक्ट किए गए विज्ञापन; लेकिन ये पूरी कहानी नहीं बताते।

प्रोपब्लिका 52,000 से अधिक अद्वितीय 'विशेषताओं' की पहचान की गई है जो फेसबुक अपने उपयोगकर्ताओं को वर्गीकृत करने के लिए उपयोग करता है। इनमें से अधिकतर मीट्रिक आपके Facebook डाउनलोड के विज्ञापन रुचि अनुभाग में दिखाई नहीं देते हैं।

इसके बजाय, आपको यह देखने के लिए कि Facebook आपके बारे में क्या सोचता है, यह देखने के लिए आपको अपनी Facebook सेटिंग के विज्ञापन वरीयताएँ अनुभाग में 'रुचि श्रेणियां' शीर्षक वाली सूची ढूंढनी होगी। यह अनुमानित डेटा है—डिस्क्रिप्टर का उपयोग आपको Facebook सेवाओं के साथ सभी प्रकार के इंटरैक्शन के आधार पर वर्गीकृत करने के लिए किया जाता है।

उदाहरण के लिए, आपने किन अनुमतियों को सक्षम किया है और क्या आप पृष्ठभूमि में स्थान ट्रैकिंग की अनुमति देते हैं, इसके आधार पर अन्य श्रेणियां अजीब तरह से खाली लग सकती हैं।

सोशल नेटवर्क स्पष्ट रूप से आपके बारे में डाउनलोड में शामिल की तुलना में अधिक जानता है, और उपयोगकर्ताओं को इसके बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है। हम नहीं जानते कि फेसबुक हमारे ब्राउज़िंग इतिहास के आधार पर कौन सा डेटा एकत्र करता है—हम किन प्रोफाइलों पर जाते हैं और जिन समूहों में हम सबसे अधिक सक्रिय हैं।

यह देखना दिलचस्प होगा कि कानून विकसित होता है क्योंकि अधिकारी फेसबुक के उपयोगकर्ता डेटा को संभालने की जांच जारी रखते हैं।

अन्य फेसबुक तस्वीरें और वीडियो डाउनलोड करना

तो क्या हुआ अगर आप कोई वीडियो या फोटो डाउनलोड करना चाहते हैं जिसमें आपको टैग किया गया है? Facebook इन्हें आपके डेटा डाउनलोड में शामिल नहीं करता है, क्योंकि ये तकनीकी रूप से आपके नहीं हैं। साइट से मीडिया को हथियाने के लिए बहुत सारे वैध कारण हो सकते हैं। उचित उपयोग कानून कई अधिकार क्षेत्र में इस सामग्री का उपयोग करने के आपके अधिकार की रक्षा करते हैं।

हमने बहुत से तरीकों को कवर किया है फेसबुक फोटो और वीडियो डाउनलोड करें .

निजी फेसबुक वीडियो डाउनलोड करना थोड़ा और कठिन है, क्योंकि आपको पृष्ठ स्रोत कोड को पकड़ना होगा और इसे एक विशिष्ट निजी वीडियो डाउनलोडर में पेस्ट करना होगा। एफबीडाउन निजी वीडियो डाउनलोडर इस उदाहरण में सबसे अच्छा दांव लगता है।

क्या फेसबुक को डिलीट करने का समय आ गया है?

यह कहना उचित होगा कि इस समय फेसबुक को कुछ छवि समस्या है। हालांकि, बड़े पैमाने पर डेटा उल्लंघनों और प्रतीत होता है कपटी विज्ञापन प्रथाओं के बावजूद, पहले से कहीं अधिक लोग सेवा का उपयोग कर रहे हैं।

अभी फेसबुक का इस्तेमाल बंद करने के कई कारण हैं, लेकिन अपने फेसबुक को डिलीट न करने के भी कई कारण हैं। तो, चुनाव आपका है। हालांकि, चाहे आप फेसबुक को डंप करने का फैसला करें या नहीं, कम से कम अपना डेटा डाउनलोड न करने का कोई कारण नहीं है।

छवि क्रेडिट: क्रिस्टोफ़ स्कोल्ज़/ फ़्लिकर

साझा करना साझा करना कलरव ईमेल Apple आपके बारे में क्या जानता है? अभी अपने व्यक्तिगत डेटा का अनुरोध करें

Apple यह पता लगाना आसान बनाता है कि वह आपकी गतिविधियों के बारे में कौन-सी जानकारी संग्रहीत करता है। यहां ऐप्पल से व्यक्तिगत डेटा डाउनलोड करने का तरीका बताया गया है।

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टिम एक स्वतंत्र लेखक हैं जो ऑस्ट्रेलिया के मेलबर्न में रहते हैं। आप उसका अनुसरण कर सकते हैं ट्विटर .

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