वन ऐप के साथ अपने फोन की लत को कैसे नियंत्रित करें

वन ऐप के साथ अपने फोन की लत को कैसे नियंत्रित करें

उत्पादकता ऐप्स की खोज करते समय आपने वन के बारे में सुना होगा। लेकिन वन क्या है, यह कैसे काम करता है, और क्या यह आपके लिए उत्पादकता का साधन है?





आइए वन उत्पादकता ऐप पर एक नज़र डालें और यह आपके स्मार्टफोन की लत को रोकने में आपकी मदद कैसे कर सकता है।





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वन क्या है?

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फ़ॉरेस्ट एक ऐसा उपकरण है जिसे आपको अनुचित समय के लिए अपने फ़ोन का अत्यधिक उपयोग, ध्यान भंग होने और अपने फ़ोन का उपयोग करने से रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है।





इस ऐप की टैगलाइन, 'केंद्रित रहें, उपस्थित रहें,' ठीक यही प्रोत्साहित करती है। जब आप स्मार्टफोन के उपयोग की सीमा निर्धारित करते हैं तो यह आपको सकारात्मक सुदृढीकरण देता है।

फ़ॉरेस्ट ऐप आपको अपने कार्य सत्र (2 घंटे तक) के लिए टाइमर सेट करके या स्टॉपवॉच सुविधा का उपयोग करके अपने 'फ़ॉरेस्ट' में एक आभासी पेड़ लगाने की सुविधा देता है जो आपको 10 मिनट के सत्र के बाद जब चाहें रुकने देता है।



वर्चुअल फ़ॉरेस्ट में, यदि आप अपने टाइमर के खत्म होने से पहले या स्टॉपवॉच मोड पर 10 मिनट के निशान तक पहुंचने से पहले किसी भी ऐप (असाधारण रूप से जिन्हें आपने विशेष रूप से श्वेतसूची में रखा है) पर जाते हैं, तो पेड़ मुरझा जाता है और मर जाता है।

परिणामस्वरूप, आप एक बार में अधिक पेड़ लगाने में सक्षम होंगे—एक बार में चार पेड़—आप प्रतिदिन जितना अधिक ध्यान केंद्रित करेंगे।





आप पेड़ लगाकर आभासी सिक्के भी अर्जित कर सकते हैं और फिर उनका उपयोग विभिन्न प्रजातियों के आभासी पेड़ों को अनलॉक करने के लिए कर सकते हैं, छह साउंडट्रैक तक अनलॉक कर सकते हैं, सूखे पेड़ों को हटा सकते हैं, और दुनिया भर में अधिकतम पांच वास्तविक पेड़ लगाएं .

आप जितने अधिक पेड़ लगाएंगे, आपका आभासी जंगल उतना ही सुंदर होगा, आपके प्रयासों का एक दृश्य अनुस्मारक, उन्हें ट्रैक करने के लिए अतिरिक्त आँकड़ों के साथ।





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वन के पेशेवरों और विपक्ष

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अपने जंगल को बढ़ते हुए देखना अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक है, खासकर जब आप कई अलग-अलग प्रकार के पेड़ लगाना शुरू करते हैं। यदि आप अपने स्मार्टफोन का उपयोग करने से परहेज करते हैं तो यह अच्छी तरह से पुरस्कृत महसूस करने का एक तरीका है।

वन अपनी 'आभासी वृक्षारोपण' अवधारणा के आसपास सब कुछ बनाने में अविश्वसनीय रूप से अच्छा है। इंटरफ़ेस स्वच्छ, सहज और नेविगेट करने में आसान है।

आप अपने रोपण सत्र के दौरान प्रकट होने वाले प्रेरक वाक्यांशों को अनुकूलित कर सकते हैं, अपनी सफलता और विफलता का आकलन कर सकते हैं, किसी विशेष गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने के लिए टैग बना सकते हैं, साथ ही यदि आप एक साथ काम करना चाहते हैं तो अपने दोस्तों के साथ सत्र दर्ज कर सकते हैं।

वास्तविक जीवन के पेड़ लगाने की क्षमता भी एक अद्भुत अतिरिक्त है, जो आपके काम में एक पर्यावरण के अनुकूल तत्व को जोड़ती है। अपडेट नियमित रूप से नई पेड़ प्रजातियों को जोड़ते हैं, और वर्षों में कई नई सुविधाएं जोड़ी गई हैं।

अलग-अलग समय के लिए ध्यान केंद्रित रहने से आपको कुछ पेड़ों के विकास के विभिन्न चरण भी मिलते हैं। आप जितना अधिक समय तक ध्यान केंद्रित करेंगे, आपका पेड़ उतना ही अधिक विकसित होगा, जो लंबे समय तक रोपण सत्रों को प्रोत्साहित करने का एक सूक्ष्म तरीका है।

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जो चीज वन को महान बनाती है वह यह है कि यह काम पर उत्पादकता के बारे में नहीं है। अपने स्मार्टफोन के उपयोग को कम करके, फ़ॉरेस्ट आपको अपने काम, खेल या किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हुए पल में रहने देता है।

यदि आप बिना किसी कारण के लगभग हर कुछ मिनट में लगातार अपने फोन की जांच कर रहे हैं, तो वन आपको उस लत को तोड़ने में मदद कर सकता है।

जबकि वन जो करता है उसमें महान है, यह इसके दोषों के बिना नहीं है। उदाहरण के लिए, जब आपके पास कोई आपात स्थिति हो और आपको अपने मोबाइल फोन का उपयोग करने की आवश्यकता हो, तो रोपण सत्र के बीच में होना कष्टप्रद हो सकता है।

बेशक, आप किसी आपात स्थिति में ऐप्स को श्वेतसूची में डाल सकते हैं, लेकिन अगर वे सोशल मीडिया ऐप हैं (जो आपको किसी आपात स्थिति में चाहिए), तो यह उल्टा हो सकता है।

हालाँकि फ़ॉरेस्ट सत्र आयोजित करने का एक विकल्प है जो आपके फ़ोन के उपयोग में बाधा नहीं डालता है, यह पेड़ लगाने को खोखला महसूस कराता है और जैसे आप ऐप के उद्देश्य को हरा रहे हैं।

आपके स्मार्टफोन की लत को कम करने के लिए वन अच्छा हो सकता है, लेकिन अगर आप अपने वर्कफ़्लो को व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए एक पूर्ण-विशेषताओं वाले उत्पादकता उपकरण की तलाश कर रहे हैं, तो आप कहीं और देखना बेहतर समझते हैं।

इस संबंध में, नोटियन या एवरनोट जैसे ऐप बेहतर हैं, जो आपको अपने वर्कफ़्लो की संरचना करने, आपकी फ़ाइलों को एनोटेट करने और कस्टम टैग बनाने की सुविधा देता है। वन के कस्टम टैग तुलनात्मक रूप से नंगे-हड्डियों के दृष्टिकोण की तरह लगते हैं।

वन में क्रोम एक्सटेंशन है भी, लेकिन यह फोन ऐप का एक स्ट्रिप्ड-डाउन संस्करण है, जो अन्य उत्पादकता टूल जितना अच्छा नहीं है।

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क्या आपको वन का प्रो संस्करण मिलना चाहिए?

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के लिये आईओएस उपयोगकर्ता , वन का कोई निःशुल्क संस्करण नहीं है। इसके बजाय, आपको .99 का भुगतान करना होगा और फ़ॉरेस्ट की सभी सुविधाओं को अनलॉक करने के लिए इन-ऐप खरीदारी करनी होगी, लेकिन फ़ॉरेस्ट का अधिकतम लाभ उठाने के लिए ये आवश्यक नहीं हैं।

हालांकि, के लिए Android उपयोगकर्ता , फ़ॉरेस्ट का एक निःशुल्क संस्करण है जिसमें आपके द्वारा आज़माने के लिए ऐप की मूलभूत सुविधाएँ शामिल हैं, जिसमें विज्ञापन भी शामिल हैं। आप वन के 'प्रो संस्करण' में उसी कीमत पर अपग्रेड कर सकते हैं जैसे आईओएस पर: .99।

फ़ॉरेस्ट का मुफ़्त संस्करण आपको वर्चुअल फ़ॉरेस्ट लगाने की इसकी अवधारणा से परिचित कराता है। हालांकि, इसमें कई अतिरिक्त सुविधाओं का अभाव है, जिनमें से कई पहले से सूचीबद्ध हैं। आप देख सकते हैं कि प्रो संस्करण में क्या पेशकश की जा सकती है समायोजन > प्रो संस्करण .

यदि आप यह देखना चाहते हैं कि मूल अवधारणा आपके लिए काम करती है या नहीं तो यह एक शानदार शुरुआत है। वन के मुक्त संस्करण का अनिश्चित काल तक उपयोग करने से आपको कुछ भी नहीं रोकता है।

हालाँकि, आप बहुत सी बेहतरीन विशेषताओं से चूक जाएंगे, जैसे कि दोस्तों के साथ समूह रोपण सत्र, श्वेतसूची वाले ऐप्स, विस्तृत आँकड़े, असली पेड़ लगाना, और बहुत कुछ।

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क्या वन उत्पादकता उपकरण आपके समय के लायक है?

तो, यह वन का एक रन-डाउन है। यह आपके स्मार्टफोन की लत को मिटाने के लिए एक बेहतरीन ऐप है, जो आपको अपने फोन की लगातार जांच करना बंद करने और उत्पादक बनने की अनुमति देता है। यह आपको असली पेड़ लगाने के लिए स्थानांतरित करने के विकल्प के साथ एक सुंदर आभासी जंगल बनाने की भी अनुमति देता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि अन्य उत्पादकता साधनों की तुलना में वन का सीमित दायरा है। हालाँकि, यह जो पेशकश करता है, वह असाधारण रूप से अच्छा करता है। ऐसा कोई कारण नहीं है कि आप अन्य उत्पादकता ऐप्स के साथ वन का उपयोग नहीं कर सकते।

ऐसी दुनिया में जहां हम सूचनाओं से भरे हुए हैं और हमारे फोन के आदी हैं, वन अधिक उत्पादक और वर्तमान होने के लिए एक सकारात्मक कदम हो सकता है।

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लेखक के बारे में सोहम दे(80 लेख प्रकाशित)

सोहम एक संगीतकार, लेखक और गेमर हैं। वह रचनात्मक और उत्पादक सभी चीजों से प्यार करता है, खासकर जब संगीत निर्माण और वीडियो गेम की बात आती है। डरावनी उनकी पसंद की शैली है और कई बार, आपने उन्हें अपनी पसंदीदा किताबों, खेलों और आश्चर्यों के बारे में बात करते हुए सुना होगा।

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