बेस्ट वेट बेंच 2022

अपने होम जिम में एक वेट बेंच जोड़ना जिसे कई स्थितियों में समायोजित किया जा सकता है, आपको अधिक से अधिक वर्कआउट करने की अनुमति देगा। इस लेख के भीतर, हम कुछ बेहतरीन बेंचों को सूचीबद्ध करते हैं जो कि पिछले करने के लिए बनाए गए हैं और आसान भंडारण के लिए एक फोल्डेबल डिज़ाइन पेश करते हैं।

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यदि आपको एक त्वरित उत्तर की आवश्यकता है, तो सबसे अच्छा वजन बेंच है जेएक्स फिटनेस ब्रांड और इसे 5 अलग-अलग बैकरेस्ट पोजीशन के विकल्प के साथ पूरे शरीर की कसरत के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह घरेलू उपयोग के लिए एकदम सही समाधान है और फोल्डेबल डिज़ाइन उपयोग में न होने पर स्टोर करना आसान बनाता है। हालाँकि, यदि आप थोड़ा अधिक निवेश करने में सक्षम हैं, तो फ्लाईबर्ड विकल्प अतिरिक्त बेंच पोजीशन प्रदान करता है और उच्चतम मानकों के लिए बनाया गया है।

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इस लेख के भीतर वजन बेंचों को रेट करने के लिए, हमने अपनी सिफारिशों को अपने अनुभव और कई बेंचों के परीक्षण पर आधारित किया (जैसा कि में दिखाया गया है) हमने कैसे मूल्यांकन किया नीचे अनुभाग)। हमने घंटों शोध भी किया और कई कारकों पर विचार किया। हमने जिन कुछ कारकों पर ध्यान दिया उनमें बिल्ड क्वालिटी, फोल्डेबल डिज़ाइन, बैकरेस्ट पोजीशन, अधिकतम उपयोगकर्ता वजन, सीट आराम, असेंबली में आसानी, वारंटी और पैसे की कीमत शामिल हैं।

विषयसूची[ प्रदर्शन ]

• बेस्ट वेट बेंच
  • 1. जेएक्स फिटनेस एडजस्टेबल वेट बेंच
  • 2. फ्लाईबर्ड एडजस्टेबल वेट बेंच
  • 3. योलेओ एडजस्टेबल वेट बेंच
  • 4. अल्ट्रास्पोर्ट फोल्डेबल वेट बेंच
  • 5. GYMAX फोल्डिंग वेट बेंच स्टेशन
  • 6. एस्केप फिटनेस डेक V2
• हमने वजन बेंचों का मूल्यांकन कैसे किया

वजन बेंच तुलना

वजन बेंच	स्थितियां	अधिकतम वजन क्षमता
जेएक्स फिटनेस	5	200 किलोग्राम
फ्लाईबर्ड	10	227 किलो
योलियो	7	150 किलो
अल्ट्रास्पोर्ट	10	500 केजी
GYMAX स्टेशन	5	240 किग्रा
एस्केप फिटनेस डेक V2	4	170 किलो

आपके द्वारा a . में निवेश करने के बाद डम्बल का सेट , आपका अगला कदम एक समायोज्य वजन बेंच है। एक बार सेट हो जाने के बाद, आप बेंच को अलग-अलग स्थितियों में आसानी से समायोजित करके आपके द्वारा किए जा सकने वाले वर्कआउट की संख्या का विस्तार करने में सक्षम होंगे।

नीचे एक है सर्वश्रेष्ठ वजन बेंचों की सूची जो घरेलू उपयोग के लिए आदर्श हैं और आसान भंडारण के लिए फोल्डेबल डिज़ाइन हैं।

बेस्ट वेट बेंच

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1. जेएक्स फिटनेस एडजस्टेबल वेट बेंच

JX फिटनेस ब्रांड की यूके में उनके किफायती लेकिन उच्च गुणवत्ता वाले जिम उपकरण के लिए एक बड़ी प्रतिष्ठा है और उनका वजन बेंच उस महान प्रतिष्ठा का अनुसरण करता है। यह एक समायोज्य वजन बेंच है कि पांच अलग-अलग पदों पर समायोजित करता है अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप सर्वोत्तम करने के लिए। यह एक ठोस ट्यूबलर स्टील निर्माण और टिकाऊ सीट पैडिंग के साथ चलने के लिए भी बनाया गया है।

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आयामों के संदर्भ में, इसका आकार 127 x 38.1 x 22.9 सेमी है और ब्रांड का कहना है कि यह 200 किलोग्राम तक का सामना कर सकता है।

की अन्य विशेषताएं जेएक्स फिटनेस बेंच शामिल:

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• आसान भंडारण के लिए फ्लैट नीचे मोड़ो
• सीट और बैकरेस्ट पर गद्दीदार गद्दी
• 5 अलग-अलग स्थितियों में एडजस्टेबल
• फ्रेम पर सहज ज्ञान युक्त डम्बल भंडारण रैक
• आसान परिवहन के लिए निर्मित पहिए
• ठोस इस्पात निर्माण (50 मिमी व्यास)
• बॉक्स से बाहर इकट्ठा करना आसान

निष्कर्ष निकालने के लिए, JX फिटनेस वेट बेंच एक है उत्कृष्ट चौतरफा विकल्प जो पैसे के लिए महान मूल्य के साथ एक उच्च गुणवत्ता वाले निर्माण को जोड़ती है। कम कीमत के टैग को ध्यान में रखते हुए, आप वास्तव में गलत नहीं हो सकते और यह निश्चित रूप से निराश नहीं करेगा।
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2. फ्लाईबर्ड एडजस्टेबल वेट बेंच

अब तक सबसे लोकप्रिय और उच्च श्रेणी निर्धारण वजन बेंच यूके में उपलब्ध FLYBIRD ब्रांड द्वारा है। हालांकि यह एक प्रीमियम विकल्प है, इसकी लोकप्रियता इसकी गुणवत्ता का एक स्पष्ट संकेत है और यह वांछनीय सुविधाओं से भरा है। उदाहरण के लिए, यह 10 अलग-अलग स्थितियों में समायोज्य है और इसे भारी शुल्क वाले स्टील से बनाया गया है जो 227 KG तक के वजन के लिए उपयुक्त है।

समायोजन के संदर्भ में, बैकरेस्ट में 6 अलग-अलग स्थान हैं और सीट में 4 अलग-अलग स्थान हैं। यह आपको बेंचों के बीच स्विच किए बिना विभिन्न प्रकार के व्यायाम करने की अनुमति देता है।

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की अन्य विशेषताएं फ्लाईबर्ड एडजस्टेबल बेंच शामिल:

• अधिकतम उपयोगकर्ता वजन 227 KG
• 10 पदों में समायोज्य
• वाणिज्यिक ग्रेड इस्पात निर्माण
• 1.8 इंच मोटा झाग
• फोम पैर समर्थन
• गैर घूंट रबर पैर
• आसानी से फोल्ड हो जाता है
• कोई असेंबली की आवश्यकता नहीं है

हालांकि महंगा है, FLYBIRD है परम वजन बेंच जो मन की पूर्ण शांति के लिए 1 साल की वारंटी के साथ आता है। बेंच के बारे में सब कुछ उच्च गुणवत्ता वाला है और यह घरेलू कसरत के लिए सही समाधान है।
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3. योलेओ एडजस्टेबल वेट बेंच

सबसे सस्ते वेट बेंचों में से एक जो वास्तव में खरीदने लायक है, वह है YOLEO ब्रांड। कई विकल्पों के विपरीत, यह एक है एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन की गई बेंच यह बेहतर उपयोगकर्ता आराम के लिए उच्च घनत्व फोम में गद्देदार है।

हालांकि यह एक सस्ता विकल्प है, ब्रांड मन की पूर्ण शांति के लिए फ्रेम पर एक साल की वारंटी और पैड पर 30 दिन की वारंटी प्रदान करता है।

की अन्य विशेषताएं YOLEO फोल्डेबल वेट बेंच शामिल:

• 7 विभिन्न पदों में समायोज्य
• उच्च घनत्व फोम के साथ नरम चमड़ा
• भारी शुल्क स्टील फ्रेम
• वजन में 150 KG तक सहन करता है
• एक साल की वारंटी द्वारा समर्थित
• भंडारण के लिए आसानी से फोल्ड हो जाता है

निष्कर्ष निकालने के लिए, YOLEO भार बेंच है a सस्ता लेकिन अच्छी तरह से बनाया गया विकल्प जिसे आराम से ध्यान में रखकर बनाया गया है। उच्च घनत्व फोम और मुलायम चमड़े वास्तव में एक फर्क पड़ता है और यह सुनिश्चित करता है कि आप आराम से कसरत कर सकते हैं।
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4. अल्ट्रास्पोर्ट फोल्डेबल वेट बेंच

अल्ट्रास्पोर्ट ब्रांड द्वारा एक और अपेक्षाकृत किफायती घरेलू वजन बेंच है। इसका एक मूल डिज़ाइन है जो आसानी से फोल्डेबल है और करने में सक्षम है 10 अलग-अलग स्थितियों में समायोजित करें अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप सर्वोत्तम करने के लिए।

ब्रांड के अनुसार, वजन बेंच एक प्रभावशाली 500 किलोग्राम का सामना करने में सक्षम है, जो मजबूत स्टील टयूबिंग और मजबूत फोम पैडिंग द्वारा संभव बनाया गया है।

की अन्य विशेषताएं अल्ट्रास्पोर्ट बेंच शामिल:

• 7 बैकरेस्ट पोजीशन और 3 सीट पोजीशन
• 145 x 42 x 115 सेमी आकार में
• आसानी से फोल्ड हो जाता है
• 500 KG . की अधिकतम वजन क्षमता
• जल विकर्षक ईवा गद्दी
• विरोधी पर्ची रबर पैर

कुल मिलाकर, अल्ट्रास्पोर्ट वजन बेंच एक . है बढ़िया बजट विकल्प यह पिछले करने के लिए बनाया गया है और पैसे के लिए उत्कृष्ट मूल्य प्रदान करता है। यह अपने डिजाइन और कार्यक्षमता के मामले में काफी बुनियादी है, लेकिन यह विचार करने का एक अच्छा विकल्प है कि क्या आप सस्ते वजन बेंच की तलाश में हैं।
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5. GYMAX फोल्डिंग वेट बेंच स्टेशन

उन लोगों के लिए जो मानक या इनलाइन बेंच प्रेस करना चाहते हैं, GYMAX बेंच सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। यह एक पूर्ण स्टेशन के रूप में आता है जिसका लाभ है बेंच के साथ तह करना आसान भंडारण के लिए।

निर्माण के संदर्भ में, फ्रेम और बारबेल स्टेशन दोनों का निर्माण भारी शुल्क वाले स्टील से किया गया है, जो कुल 240 किलोग्राम वजन का सामना कर सकता है।

की अन्य विशेषताएं GYMAX स्टेशन शामिल:

• 5 अलग-अलग स्थितियों में एडजस्टेबल
• बारबेल स्टेशन के अंदर की तह
• स्क्रैच प्रूफ सुरक्षा के लिए पाउडर लेपित
• 240 KG . की अधिकतम उपयोगकर्ता वजन क्षमता
• आंदोलन को रोकने के लिए रबड़ के पैर
• इकट्ठा करना आसान है और निर्देशों के साथ आता है

अंत में, GYMAX वेट बेंच उन लोगों के लिए सही विकल्प है जो चाहते हैं घर पर बेंच प्रेस . यह सबसे सस्ता नहीं है, लेकिन यह बाजार में दूसरों के लिए बहुत उच्च मानक के लिए बनाया गया है और यह निश्चित रूप से निराश नहीं करेगा।
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6. एस्केप फिटनेस डेक V2

एस्केप फिटनेस डेक वी2. पहली नज़र में, यह एक मानक स्टेपर की तरह दिखता है, लेकिन इसमें क्षमता है वजन बेंच में बदलना और 4 अलग-अलग पदों में समायोजित किया जा सकता है।

की अन्य विशेषताएं एस्केप फिटनेस डेक V2 शामिल:

• स्टील रॉड बैकरेस्ट सपोर्ट करता है
• गोल धार डिजाइन
• वाणिज्यिक ग्रेड मजबूत पैर
• 4 अलग-अलग बैकरेस्ट पोजीशन में एडजस्ट हो जाता है
• 170 KG . की अधिकतम वजन क्षमता

उन लोगों के लिए जो स्टेपर और होम वेट बेंच दोनों के लिए बाजार में हैं, एस्केप फिटनेस डेक वी2 सबसे अच्छा विकल्प है। समान कीमत वाले विकल्पों के विपरीत, यह है बहुत उच्च मानक के लिए बनाया गया और कहीं अधिक वजन का सामना कर सकता है।
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हमने वजन बेंचों का मूल्यांकन कैसे किया

जब हमारे होम जिम के लिए वेट बेंच खरीदने की बात आई, तो हमारा मुख्य फोकस एडजस्टेबिलिटी और बिल्ड क्वालिटी पर था। चाहे हम शोल्डर प्रेस करना चाहते हों या बेंच प्रेस, एडजस्टेबल बैकरेस्ट पोजीशन एक आवश्यक विशेषता थी। निर्माण की गुणवत्ता उतनी ही महत्वपूर्ण है क्योंकि हम चाहते थे कि बेंच स्थिर हो और कई वर्षों तक चले।

इन वर्षों में, हमने अपने होम जिम के साथ-साथ कमर्शियल जिम में भी कई प्रयास किए हैं। हालाँकि, हमारे पास FLYBIRD और JX फिटनेस बेंच हैं (जैसा कि चित्र में दिखाया गया है)। हमें दो बेंच की आवश्यकता थी क्योंकि मैं और मेरा साथी अक्सर हमारे होम जिम में एक साथ वर्कआउट करते हैं। हालाँकि हम दो JX फिटनेस बेंच खरीद सकते थे, हमने FLYBIRD विकल्प को अपनी दूसरी बेंच के रूप में चुना क्योंकि इसके अतिरिक्त बैकरेस्ट पोजीशन, जो कुछ वर्कआउट के लिए आवश्यक हैं।

साथ ही हमारे अनुभव और कई वजन बेंचों के परीक्षण के साथ, हमने बहुत सारे शोध और कई कारकों पर अपनी सिफारिशों को भी आधारित किया। हमने जिन कुछ कारकों पर विचार किया उनमें बिल्ड क्वालिटी, फोल्डेबल डिज़ाइन, बैकरेस्ट पोजीशन, अधिकतम उपयोगकर्ता वजन, सीट आराम, असेंबली में आसानी, वारंटी और पैसे की कीमत शामिल हैं।

निष्कर्ष

एक उच्च गुणवत्ता वाला वेट बेंच जिम उपकरण का एक आवश्यक टुकड़ा है और यह कुछ ऐसा है जिसे आपको सस्ता नहीं करना चाहिए। हालाँकि, ऊपर दी गई हमारी सभी सिफारिशें सभी बजटों के लिए उपयुक्त हैं और इन सभी में आसान भंडारण के लिए एक फोल्डेबल डिज़ाइन है। निराशा से बचने के लिए, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि कम से कम 5 अलग-अलग पदों के साथ वजन बेंच चुनें। हम कम से कम 5 पदों को न्यूनतम बताते हैं क्योंकि यह आपको अधिक से अधिक कसरत करने की अनुमति देगा।